转帖分享 业余选手迅速提高比赛成绩的捷径-长胶

二、如何用好长胶。1、用好长胶，就是用好用足长胶的优点，打出自己的特点、优势和节奏，避开长胶的缺限，使对手不易抓住自己的短处。长胶的主要技术有磕、拱、挡、打、带、切、撇、推、挑等，各种技术打出的球都不同，或飘或沉、或拐或旋、或慢或快、或防或守，或强硬攻击、或以巧取胜。各种技术的身法和手法不同，需勤练习多体会才行。

2、用好长胶，还要根据对手打法的不同，采用不同的技战术。以我自己的习惯，对以弧旋为主的选手，多以磕、切、带、推为主；对以撮球为主的选手，多以拱、挑、打、撇为主；对以击打为主的选手，多以挡和推为主。往往在比赛中随机应变，不拘一格，多种技术混合使用。我注意观察我市其他长胶选手，略有不同，大体一致。 <br/>

三、如何用长胶赢得比赛。必须要明确，无论用任何打法，要赢得比赛首先要靠实力。没有实力，单靠拍子和打法只能是雕虫小计，走不远。扎实的基本功是基础。各种打法，最终较量的还是各自的基本功。明确了这一点，我再谈一谈我的一点浮浅的感受，抛砖引玉，望大家指正。

1、要有一个好的比赛心态。有适当的紧张，太放松不行，易散；太紧张也不行，易疆。要有拚对手的心态，不要有优势感等对手来拚。

2、要练好长胶的各种技术。磕、拱、挡、打、带、切、撇、推、挑等技术运用自如，灵活多变。减少自身的失误的同时，防能防得住，攻能攻得死。

3、主动出击，能攻则攻。初打长胶者多以防守这主，攻则容易失误，尤其长胶的粒长，易守难攻。但你要明白，到达一定层次以后，单单靠防守靠别人的失误是难以赢得比赛的。出路是必须要有正手攻球，这是重武器。

4、要配合其他胶皮共同使用。要克服长胶在旋转、速度、力量上的先天不足，就要靠球拍另一面的其他胶皮来弥补，形成节奏上的变化。
<p><span style="COLOR: #000000"><font face="宋体 "><font face="Times new=" ? New? roman="Roman"><font face="Times new=" ? New? roman="Roman"><font face="Times new=" ? New? roman="Roman"><font face="Times new=" ? New? roman="Roman"><font face="Times new=" ? New? roman="Roman"><span style="COLOR: #000000"><font face="宋体"><span style="COLOR: #000000"><font face="宋体 "><span style="COLOR: #000000"><font face="宋体 "><span style="COLOR: #000000"><font face="宋体 "></font></span></font></span></font></span></font></span></font></font></font></font></font></font></span>&nbsp;</p>

<div id="textstyle_2" style="FONT-SIZE: 11pt; OVERFLOW: hidden; WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 24px; WORD-WRAP: break-word">最近碰到一个长胶高手,看着很弱,但总是被虐.多找文章,共同学习了
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<div id="textstyle_10" style="FONT-SIZE: 11pt; OVERFLOW: hidden; WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 24px; WORD-WRAP: break-word">好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！
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