熊出没~业余乒乓之直板台内拧拉深入体会

铁锁横江 发表于 2016-3-15 15:40
我近台拧拉板子总是喜欢磕碰在桌台上，怎么回事？

一、准备动作，将持拍手高于球桌，当然有前提，判断准确来球为台内，无论上旋下旋，青一色下定决心反手台内拧拉！！
二、即使准备动作将持拍手放低于桌面，那么左脚先起动，右脚前伸，引拍至台内，就需要你注意引拍的轨迹，别磕碰球桌！！！
三、最好用多球进行一下引拍拧拉的训练，让肌肉形成记忆，习惯就好了！！！
    还有啥问题，随时沟通！！！！谢谢，不对的地方，就当我没说，哈哈

小笨熊 发表于 2016-3-15 16:31
一、准备动作，将持拍手高于球桌，当然有前提，判断准确来球为台内，无论上旋下旋，青一色下定决心反手台 ...

谢谢版主！我按您说的练练

业余选手练习台内拧拉技术，必须配合好步伐，否则，成功率就太低了

拉球需要全身的腿、腰、肩、臂、手腕要协调发力。手腕几乎是发不出什么力量的，手腕的主要作用是调整板形，调节击打与摩擦比例的。球出台时身体舞动的空间比较大，因此全身发足了力想怎么拉都可以。然而台内球由于短，需要身体前倾够着拉，这时腿、腰、肩都发不出力，就只能靠小臂了。拉台内下旋球时小臂立一些肘高一些，以肘为轴向前上方挥小臂，感觉把球从下往上给提起来。如果肘太低的话，小臂就只能从后向前挥动了，手腕的力量又不够抵消下旋，这样就很容易下网。能不能发上力，主要还是看步伐，脚下站不到位，手上的动作是做不出来的。

yzj20011 发表于 2016-3-25 12:39
拉球需要全身的腿、腰、肩、臂、手腕要协调发力。手腕几乎是发不出什么力量的，手腕的主要作用是调整板形， ...

有道理！！！

加一条,运作完成,迅速制动还原

鹿山 发表于 2016-4-5 21:54
加一条,运作完成,迅速制动还原

OK   

天天来学习

业余用翻挑对付下旋更容易掌握

15870809718 发表于 2016-5-11 15:57
业余用翻挑对付下旋更容易掌握

非正规动作，更容易让业余球友动作变形，还是一点一点的练吧，但任何技术都是熟能生巧，练好了，一招鲜，也一样成为高手！！！