业余球友可以练好这几项提高乒乓球水平

SUINIXIANG 发表于 2016-3-16 09:20
写得很恨好

谢谢

wpillar 发表于 2016-3-16 07:21
练习基本功很关键，打了许多年野球，输输赢赢的刺激

最近一年才开始练习基本功，每天耐心练一会，确实效 ...

加油

董小董 发表于 2016-3-16 19:35
恩恩。拼也是一种意志品质。当缺乏竞争性的时候就是年龄大了。

也是对手已经勾不起我的斗志了，需要找新的圈子了

亮Sir 发表于 2016-3-16 12:27
我要苦练　暴搓上旋球

您签名的这张图我QQ空间用了好多年~~

好文，谢谢

小董老师写的太好了，有个问题请教：我现在正手起下旋能力很弱，磨多了、挂高了容易被拍死，打大多了容易对不上点、总失误，球感差啊！太烦人了！怎么破？

dongfrog 发表于 2016-3-16 16:25
说的没错，提高自身水平很重要，这样比赛时心里就有底，尤为重要的是攻守平衡，如果进攻不上台，那么就防守 ...

对呀，练到攻防转换就很不错了呢

shilei9899 发表于 2016-3-17 12:18
小董老师写的太好了，有个问题请教：我现在正手起下旋能力很弱，磨多了、挂高了容易被拍死，打大多了容易对 ...

一开始练拉下璇球就要多练拉下降期的高调，所有技术加上摩擦稳定系数都会增加的。慢慢练好了摩擦，可以试试拉高点期，打磨结合是最好(摩擦>撞击)，纯摩擦速度慢没有力量的。这个要发力方向多向左前一些身体前倾。练到最后就是爆冲弧圈了。等都练好了就可以有高调有前冲改变比赛节奏了。说了这些希望可以帮到你。

董小董 发表于 2016-3-17 12:47
一开始练拉下璇球就要多练拉下降期的高调，所有技术加上摩擦稳定系数都会增加的。慢慢练好了摩擦，可以试 ...

谢谢小董的解答！打了20年的右手，突然改左手。虽然半年多了，攻球基本恢复大半、没问题了；但这个拉球有些让人绝望：练习的时候还不错，一到打个计分什么的，起下旋这一板怎么打怎么没有。本来强项的东西，弱到这个地步，崩溃啊！

自己也知道协调性和击球点的把握需要慢慢磨练，不过看到你的回复真的还是非常高兴的。

wpillar 发表于 2016-3-16 21:27
也是对手已经勾不起我的斗志了，需要找新的圈子了

:lol可以呀