这5点让你在实战中不再吃发球！

“盯球”，能把这两个点给“盯”好了，基本上就没有什么大问题了。

  R1 x+ r% u9 s" e/ U: A  盯对手球拍触球瞬间这个点，目的是判断球的旋转、速度、落点。

  盯球在本方球台跳起来，目的是保证击球质量。

厉害，向你学习

肘在身前；以腰带手；放松还原；发力集中；铁拍练习；练好反手。
  C/ K3 u; e8 Q0 h9 ~& a! d: ]

肘在身前；以腰带手；放松还原；发力集中；铁拍练习；练好反手。
8 ?* U% z8 k$ ^' l* N0 d

有意识转腰、无意识引拍、下意识击球

不要“为练步法而练步法”，而是要为身体协调、手脚协调而练步法！而步法练习的前提是要有让脚“动起来”的“意识”。

盯对手球拍触球瞬间这个点，目的是判断球的旋转、速度、落点。这很不容易做到，要长期练习。

盯对手球拍触球瞬间这个点，目的是判断球的旋转、速度、落点。这很不容易做到，要长期练习。

比如站位的重要性。如果对手擅长发这种急长球，那么，就要适当调整一下自己的站位，不要被这种急长球给“顶”住、来不及引拍、发不出力等等；
$ Z& f" D" v  P: X
* ?. Q% t3 g, n& I; ^. _$ p6 [+ g6 J  比如引拍的重要性。从接急长球容易下网以及这个演示实验，就知道击球前的引拍的重要性。只有通过“合理”的引拍，才能“保证击球的质量”。
1 {+ R; L4 {9 s+ R% r4 l) ~
) x. }& s5 Z7 }& s6 x  比如发球质量的重要性。要发出这种急长球，就必须做到速度快、落点在端线附近、弧线低（几乎檫网而过），否则威胁性就要大打折扣。
8 ?" q/ G2 u, V# Z% d
  比如发球套路的重要性。这种发球属于偷袭性质的，偶尔用一下绝对有奇效！但是如果连着发这种急长球，就没有任何威胁了，因为对方会下意识有所防备了。但是这个时候你突然改变发球套路，变化落点和旋转，又会有出其不意的效果。
5 e1 i( g: ]6 l  P* I: D
0 C/ M0 e" p. x2 v4 L$ {" E  比如观察对手接发球情况的重要性。一般而言，这种急长球对于直拍对手更管用。因为，直拍选手习惯性站位近台，此外，横拍反手可以在极短时间内通过肘部前顶获得较长引拍击球距离，而直拍如果是推挡的话，肘部基本是贴着身体，容易被这种急长球顶住，

比如站位的重要性。如果对手擅长发这种急长球，那么，就要适当调整一下自己的站位，不要被这种急长球给“顶”住、来不及引拍、发不出力等等；
5 S4 g' T' t. V$ g% i- u
( S  C0 l- h* k: v  比如引拍的重要性。从接急长球容易下网以及这个演示实验，就知道击球前的引拍的重要性。只有通过“合理”的引拍，才能“保证击球的质量”。
* V# E; ?; M% e& a" m: o
  比如发球质量的重要性。要发出这种急长球，就必须做到速度快、落点在端线附近、弧线低（几乎檫网而过），否则威胁性就要大打折扣。

  比如发球套路的重要性。这种发球属于偷袭性质的，偶尔用一下绝对有奇效！但是如果连着发这种急长球，就没有任何威胁了，因为对方会下意识有所防备了。但是这个时候你突然改变发球套路，变化落点和旋转，又会有出其不意的效果。
1 I, F$ x6 V. I# u( e1 O, `- `
# W: T- W) c% B, }  比如观察对手接发球情况的重要性。一般而言，这种急长球对于直拍对手更管用。因为，直拍选手习惯性站位近台，此外，横拍反手可以在极短时间内通过肘部前顶获得较长引拍击球距离，而直拍如果是推挡的话，肘部基本是贴着身体，容易被这种急长球顶住，