一星期练几次长球快？

等你退休了，每天2小时，在午休后进行，那么天天下午都能打法时间了，呵呵

不过40，还是工作重要吧！

偶没星期2-3次，每次3小时作用，嘿嘿

版主精辟[em01]

最好是每天都练习，练习也有一个低谷的时期，但这个时候往往就是在长球的时候，所以在你状态和感觉不好的时候一定要坚持，等过了这段时间你会发现你的水平会有明显的提高。

熟能生巧

我觉得有条件每天都打一打是最好的，业余不比专业,有教练在旁指点,业余的就算是偶尔有人指点也得靠自己慢慢去体会,这只能是多花时间去练习去思考;每天练一练,提高总会快一点的.一分耕耘一分收获,天道酬勤.

休息1－2天，其他的每天都练。要合理安排训练量和学习进度。

QUOTE:

以下是引用火脾气在2007-12-12 11:45:00的发言：
可以的话还是建议你每天都去打一打，手感比较稳定。我常去打球的地方有个刘哥就是，每天都要去打一会，他就说一定要保持手感。他在北京业余圈里也算是一号人物了。

说的不错 我也是坚持每天打 哪怕是一会！