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[原创]请问如何调整也心理状态?如何提高心理素质?

三国陆玄 2004-3-4 22:10:00
我想比赛时发挥不好。 是因为基本功不稳定,对来求得判断不够好,不是见球就拉就攻,这样就发挥的不稳定,步伐要到位,别急于发力,看好击球点和调和拍型很重要!!
直板反胶弧圈结合快功, 反手反胶横打
三国陆玄 2004-3-4 22:52:00
直拍主要是中指前端控制击球的用力方向与用力方式,食指与拇指负责调节拍形角度,拍柄的背部要顶在食指根的关节上。不要几个指头同时用力握拍,也不应该将拍柄完全靠在虎口的软组织里。握拍用力正确也可以减少打滑现象。
3市场上还有一种可以称之为“防滑带”的产品,是一种薄皮革制成的类似羽毛球拍柄外部的缠绕层,出汗过多的朋友可以购买这种“防滑带”,将其缠在拍柄外可以起到防滑的作用。据我所知“蝴蝶牌”系列中有这种产品。
直板反胶弧圈结合快功, 反手反胶横打
shaopeng 2004-3-5 09:40:00
我觉得在心理素质这个方面先天的影响也是很重要的一方面,就是天赋的问题,但是后天也还是可以磨练的,我觉得最好的方法就是不要把输赢看的过重,就当是锻炼身体了,当然这是业余的说法了,呵呵!
!╱◥██◣\'\',,\'!\'\'☆, ♀ 雨中漫步 ︱田︱田田|,\'\'\',,\'!\',\'\',,\',\'\',\' ╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬ ¢喜欢你没道理&幸福的感觉§等待≈你——精英! 执子之手,与子偕老!!★★★★★
陈海军 2004-3-9 09:41:00
你提出问题也是大多人都存在的问题,有的人平时球打的很棒,一到比赛心理就慌了,手也软了,嗓子直冒烟,腿下没劲了。球发的也不转了,接发球一味的搓,也不知道控制落点了------这种现象很正常,只有多打比赛多和陌生人交流技术,才是最好的提高。人就要有表演欲,我的技术就很好,我就要表现自己,越是人多就要越兴奋,越要展示自己,这样你的技术和你的心理才能得到真正的锻炼。
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