选拔赛被业余大神虐得不要不要的

自己的短板自己也晓得一些:
1、想发短球时老出台……
2、上手质量不高，抓机会的能力差……
3、正手不突出……
4、步伐凌乱，经常是钟起沟子（屁股）在打球……

涪城星哥 发表于 2018-4-5 01:05
自己的短板自己也晓得一些:
1、想发短球时老出台……
2、上手质量不高，抓机会的能力差……

1、升级发球，最容易见效果，每天坚持练练发球半小时，大约个把月就会有明显提高了
但是关键是先要去掉手套，虎口部位肌肉的感觉，是手感当中非常重要的组成部分，发球很多时候，球拍在手里还会有轻微转动发力，并不是执得死的，手指握持力也需要增强，加练握力器，直拍尤其是拇指、食指、中指
握法改进很关键，业余人士手形通常没那么理想，不会给自己磨拍柄的，很难把直拍打得很顺畅，这项只怕得年把年才能初见效了
。。。。。。
2、所谓上手质量不高，正手不突出，姿态难看等等，原因都是一样的
对于我们这些业余人士来说，问题不是出在手上，而是出在腿上，身体没到位，手法再好威力也出不来（尤其是正胶）
但是步法、身法可比手法难练得多了，尤其我等又是5张左右的老同志
估计重心放在前脚掌就够练的了，更不用说像传统快攻一样后脚跟要离地了，其他的跳绳什么的，方法不难，练起来难
。。。。。。

星哥的积分应有1900分吧

xxl475 发表于 2018-4-9 07:17
星哥的积分应有1900分吧

14年从900积分开始打，15年3月打完全民皆乒苏州总决赛后1433分，后来就没参加了哦！
估计正常打的话，应该有1700左右吧！

涪城星哥 发表于 2018-4-9 12:09
14年从900积分开始打，15年3月打完全民皆乒苏州总决赛后1433分，后来就没参加了哦！
估计正常打的话，应 ...

我说的是开球网积分，以星哥的水平远超过1700积分水平，1850分以上是妥妥的。