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[转帖]弧圈球的转身和挥臂的先后次序

zgz7777777 2010-3-30 07:29:00

强烈支持10楼观点，送鲜花一朵鼓励！

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sds11 2013-12-24 19:12:00

转身过程中怎样挂住手臂？要锁住吗？请教楼主。

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sunyunzhi08 2013-12-24 19:57:00

精英有这么好的写手，当然人气火爆！

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sunyunzhi08 2013-12-24 19:57:00

精英有这么好的写手，当然人气火爆！

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嘉州9527 2013-12-24 20:03:00

理论上是这样

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lyyhz 2013-12-24 14:25:00

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

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尛賸

2013-12-24 14:56:00

[em1002]

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山东老杨 2013-12-25 20:31:00

非常精辟，转身时, 臂虽然不发力向前, 但仍然要锁肩或如古叶说的肩部凝力, 臂要跟随转身向前, 即是带动, 否则便不能将转身的速度加到挥臀的速度去,这句话就是以腰带手的精辟阐释，为了这句话，我苦练了一年多，终于能体会到其中的含义，这是拉球的精髓，不然上身动作就散了，下肢的力量上不去。

痴迷乒乓，QQ：373812911

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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:47

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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:35

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6437234480评论2025-03-09 11:00

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6437234483评论2025-03-09 10:57

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贝影4评论2025-03-08 16:40

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hhdj20089评论2025-03-08 09:57

出1张三维国标靶3套胶，简单介绍如下： 1、SANWEI三维，标靶国家队版第3代，反胶套胶，全新，黑色胶皮，高粘胶面； ...
(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛

悦动康乒乓连750评论2025-03-06 17:46

(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛赛讯通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2025年斯帝卡卡雷巴 ...
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四叶的幸福0评论2025-03-06 11:23

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四叶的幸福1评论2025-03-06 11:17

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四叶的幸福1评论2025-03-06 08:30

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2015年吉优能第八届中小学生开球网积分赛完美收官

吉优能体育1评论2025-03-05 11:18

2025年吉优能中小学生开球网积分赛于3月1日下午圆满落幕。本次赛事采用"半日快赛制"，在高效紧凑的赛程中完成U5-6岁、 ...
出个李宁正品短裤和蝴蝶正品短袖乒乓球服，全新

6437234480评论2025-03-04 21:58

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雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡卡雷巴套胶杯”循环赛圆满结

-33420评论2025-03-04 18:16

2025年3月1日，雨驰乒乓球俱乐部"斯帝卡·卡雷巴套胶杯"循环赛在天津武清体育中心A馆乒乓球馆落下帷幕。本届赛事设置 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2025-03-04 14:52

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间 2025年3月29星期六 ...
降价出充新多尼克鲍姆精神带正反手骄猛魔煞红v

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2025-03-04 14:35

底板是多尼克鲍姆精神，有原盒，大板面外置蓝芳碳，近台摆速神器，上手又快又稳自动档，手感比二百档价位的pro01三维7 ...
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Ⅹ╰_╯V狂仁1评论2025-03-04 12:45

蝴蝶林高远alc，日版无原盒，手柄处的板胚换成了内置的，我也不知道为什么要这样之前买回来就是这种状态，打起来手感 ...