【原创H红与黑H总版公式定位理论】轻松解决迎前和集中发力问题

这个太棒了，认真学习领会

非常感谢楼主啊，特别精到，柳暗花明的感觉，一语道破！在这里想提下我的疑问：

1.这个12点与3点之间应该不是在一个平面上吧，是立体的吧，那么握拍时，拍倾斜为什么角度合适啊，这也是我一直的疑问，挥拍时从3点到12点是什么样的线路呢，直线还是弧线，是像上弦月还是下弦月哪？两脚与肩同宽合适吗，两脚成八字还是平行呢？

诚盼楼主及高手指点为谢！

提前预判来球的方向最基础的教练球是看着对方球拍出发点来找的 【你用左手伸出伸直的那个拳头就是在自己两点的位置了】就是你右手拿拍的手臂长与短位置了【其实这也是先定位在用活动球来带入的一种公式做法了】我说的这个前提一定要先做好才有后话找球问题。

找球的练法有多种 看个人的反应能力与基础的深浅

1 可以先离台50-60公分距离来练球 这样来球的身体两点位置会相对慢点【不过前提都要看对方球拍出发点 来移动找左手位置的两点球】

2  近台 对练 怎么找球都是一样的【就是一个问题要提醒下 不能全看己方两点位置的来球 只能凭感觉 看来球的弧线的那条白线 当然主要还是要看对方球拍出发点位基础 这个是不能变的】

3 近台 中远台 结合练来球的固定球 前后移动步伐的练 说白了就是固定球活练办法【可以用跳步 小翠步 等 结合练】 相信你会有跃的突破。

再讲解以下谢了

很养眼的帖子，顶楼主！

学习学习了。加油！

受到启发了

？？、

QUOTE:

以下是引用zyb197608在2014-1-2 23:31:00的发言：

提前预判来球的方向最基础的教练球是看着对方球拍出发点来找的 【你用左手伸出伸直的那个拳头就是在自己两点的位置了】就是你右手拿拍的手臂长与短位置了【其实这也是先定位在用活动球来带入的一种公式做法了】我说的这个前提一定要先做好才有后话找球问题。

找球的练法有多种 看个人的反应能力与基础的深浅

1 可以先离台50-60公分距离来练球 这样来球的身体两点位置会相对慢点【不过前提都要看对方球拍出发点 来移动找左手位置的两点球】

2  近台 对练 怎么找球都是一样的【就是一个问题要提醒下 不能全看己方两点位置的来球 只能凭感觉 看来球的弧线的那条白线 当然主要还是要看对方球拍出发点位基础 这个是不能变的】

3 近台 中远台 结合练来球的固定球 前后移动步伐的练 说白了就是固定球活练办法【可以用跳步 小翠步 等 结合练】 相信你会有跃的突破。

？、？？？？

在一点半的位置击球不是更迎前了吗？