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<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-size: small; line-height: 24px; ">日常三餐和小点心能够使机体定时规律地补充养分。</span>

<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">“武扬和胡丽梅‘直通’成功</span>

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-size: small; line-height: 25.71428680419922px; ">明确了业余运动员与职业运动员之间的界限</span>

<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14.285715103149414px; line-height: 20.952381134033203px; ">对乒乓球运动的理解可以上升到理论高度</span>

<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; line-height: 25.70833396911621px; ">只要是拉住对方就会制造出进攻的机会</span>

<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">自己发什么球，对方可能以什么技术回击，要做到发球前心中有数</span>

<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; ">与普通快拉和快带区别在于撕更强调较早的击球时间和自己的主动发力。</span>

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-size: small; line-height: 25.71428680419922px; ">击球点是指击球时，球拍与球接触瞬间的那一点所属空间的位置</span>

<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; ">腿、腰、手都必须首先向前用力作用于球，在此前提下向其他方向调节&nbsp;</span>

<b style="line-height: 25.71428680419922px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">发球想好再发。不要着急，2个发球一定不要发一样的</b>