暂时的驻足是为了更高的飞跃

遭遇败绩，以1：3输给天津队的郝帅／李平。赛后满头大汗来到混合采访区面对记者的大力表示，主要是还是输在拘谨上。“比如在球路好的时候，我们释放得还不够，

，以1：3输给天津队的郝帅／李平。赛后满头大汗来到混合采访区面对记者的大力表示，主要是还是输在拘谨上。“比如在球路好的时候，我们释放

赛后满头大汗来到混合采访区面对记者的大力表示，主要是还是输在拘谨上。“比如在球路好的时候，我们释放

满头大汗来到混合采访区面对记者的大力表示，主要是还是输在拘谨上。“比如在球路好的时候，

比如在球路好的时候，

还是输在拘谨上。“

<p><strong>横拍反手拉球要点：</strong></p>
1 h6 D$ @7 ?6 D7 H' e  w<p>１、左右吃住球为先，而后上下吃住球，然后才能发力而不失</p>
<p><strong>解析：</strong></p>
<p>１〉左右吃住球</p>
9 J1 t5 E& [0 E! z/ F  l<p>指触球时挥拍角首先不能让球向拍后滑也不能将球压向右（我是右手横拍，两面狂飙３套胶，正４０，反３９，stiga OC OL )</p>
- ?4 W5 D5 K/ q2 |4 d9 W<p>发力原因：通常反手发力往往感到有时发力前半段角度很好而后半段发力很糟，或反之，其实原因就是左右用力的角度调节经验差，而正手由于打得多，所以击球准些。</p>
" X( l( q6 |6 ]5 C. T<p>２〉上下吃住球</p>
<p>1、指向上发力时触球点在拍的重心微上，以不出台为原则；球离开拍触球点在拍的重心微下，以不下网为原则。</p>
6 W$ n- C3 [% _" q) }" A<p>２、横向触球，腕横向内屈，前臂与大臂夹角相对固定，先移动脚步用身体的晃动及手臂的横向切迎去迎球，可参考普里莫拉次的动作。</p>
<p>３、水平手臂迎前触球，而后在向右转腰的同时重心前移，然后手腕最后按要点１加速发力。</p>
<p>４、以上要点你只能稳定地向上拉高调弧圈球，适应于台内低球及下降期拉球，如果来球稍高或者干脆是高球，又或是上旋球，你该做的就不是拉高调，而是前冲，这时一定要把握来球的高点的位置，你会拉高调，我想前冲的发力应该很容易演变出来。</p>
3 X1 Z! }. m) V<p>５、挥拍发力速度及力度以从心口向前划出向右向上３０度为最，脚步的挪动以此为依据。</p>
/ H: g% D) T+ _- B2 j* q/ S4 H$ v- a<p>６、扇式击法，可观摩波尔及吴尚银的反手拨（拉）球，关键在于拉球过程中手腕对拍面的变化控制及理解其作用。</p><br/>

<p>拍面的变化控制</p>

<p>及吴尚银的反手</p>

<p>击法，可观摩波尔</p>