侧身攻球失误打不着球怎么办？ 五种办法教会你！

很多乒乓球业余学员都会比较喜欢侧身攻球，因为他们觉得这样攻球会更酷些。确实，看到每个职业球员在比赛时的那种侧身攻球，都会让人羡慕。其实在乒乓球侧身攻球都会易犯些错误，而这些侧身攻球易犯错误与纠正方法要领，希望对大家有所帮助。

                               
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, \: X4 y- M& j0 D, |& A4 o易犯错误点：

& m: ?) t; i; E& x& ^( F1、侧身时机掌握不好，侧身太早易被对方发觉；侧身太迟准备不充分，完不成动作。
2、侧身位置不好，侧身不到位，动作别扭，不能有效地攻击对方；侧身太过，影响击球时机和攻球的准确性。
5 t* m0 _1 q* _- H. g2 Z1 b$ i3、侧身步不合理，通常侧身步有一步侧身（跳步、单步）和两步及交叉步侧身几种。根据不同来球的速度、位置和自己攻球方向选择不同的步法，不能一概用某一种步法。
4、不能及时调整步法，在侧完身以后，球的位置不好的情况下，不能迅速作好步法调整。
5、重心不稳，侧身以后重心偏后或偏前，都不利稳健、准确、有力地击球。
6、侧身意识差，没有侧身意识，就很难有侧身动作

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1 Q- }: x. T2 D3 I1 ?攻球纠正方法：
  r; e# k8 Z7 Y一、讲解、示范法：
（1）强调动作要领，蹬腿、侧身、转腰快（用脚的前掌内侧蹬地），引拍对准来球向右下，重心在前脚上（大力扣和打直线，重心先在后脚，后到前脚），侧身以后的动作同攻球动作
* j! l( i) Y! ^ （2）正、侧面多次反复示范
$ s" K* o+ j9 ^/ H3 F二、徒手模仿练习：
9 n6 S+ Y+ _, E$ E （1）步法模仿练习
（2）步法与攻球结合模仿练习。
三、表象法：
（1）对镜侧身攻球挥拍练习
) b9 b+ r+ P* ~: u0 m# {/ C4 x （2）看图片或电教片模仿练习
（3）相互纠错练习。

                               
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四、诱导法：
/ k! F( {: {0 P) O1 ~) T （1）声音诱导练习，陪练者在击球前喊“侧身”（给练习者有一个充分的侧身机会），练习者马上侧身攻球，纠正侧身时的步法动作错误
（2）动作诱导练习，当练习者看到教练的特殊手势或动作时，马上侧身攻球，纠正侧身时机的错误
$ U- O8 {2 Q! m4 |  Z# [6 u （3）比赛分数诱导，凡是侧身攻球的得分一律算两分或更多。
五、变换法：
（1）慢速供球侧身攻斜线，纠正侧身时机、步法、动作的错误
（2）对搓中侧身攻斜线，主要纠正侧身时机错误。
0 S! E& H# h9 k0 ~5 ^; s （3）对推中侧身攻斜线，纠正内容同上。
（4）对攻中侧身攻斜线，纠正内容同上。
（5）对搓、推、攻中侧身攻直线，纠正重心不变和侧身时机错误。
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易犯的错误：1、侧身时机掌握不好，侧身太早易被对方发觉；侧身太迟准备不充分，完不成动作。
, l( A- w6 s, \& T: B$ v, B2、侧身位置不好，侧身不到位，动作别扭，不能有效地攻击对方；侧身太过，影响击球时机和攻球的准确性。

易犯的错误：3、侧身步不合理，通常侧身步有一步侧身（跳步、单步）和两步及交叉步侧身几种。根据不同来球的速度、位置和自己攻球方向选择不同的步法，不能一概用某一种步法。
5 S3 I. e! X6 d& o4、不能及时调整步法，在侧完身以后，球的位置不好的情况下，不能迅速作好步法调整。

易犯的错误：5、重心不稳，侧身以后重心偏后或偏前，都不利稳健、准确、有力地击球。
6、侧身意识差，没有侧身意识，就很难有侧身动作。

如何用攻球纠正的方法：一、讲解、示范法：
  C  G7 y, y6 {$ U（1）强调动作要领，蹬腿、侧身、转腰快（用脚的前掌内侧蹬地），引拍对准来球向右下，重心在前脚上（大力扣和打直线，重心先在后脚，后到前脚），侧身以后的动作同攻球动作
. o  R6 |/ s7 \" K, ~  ~& V（2）正、侧面多次反复示范

二、徒手模仿练习：
! A/ ]% B; n0 B( f1 d （1）步法模仿练习
（2）步法与攻球结合模仿练习。

三、表象法：
+ G! A6 o! ~9 | （1）对镜侧身攻球挥拍练习。
4 t8 e6 W9 @& l! P （2）看图片或电教片模仿练习。
（3）相互纠错练习。

四、诱导法：
（1）声音诱导练习，陪练者在击球前喊“侧身”（给练习者有一个充分的侧身机会），练习者马上侧身攻球，纠正侧身时的步法动作错误
# K9 N- o# e9 t1 w8 t7 r （2）动作诱导练习，当练习者看到教练的特殊手势或动作时，马上侧身攻球，纠正侧身时机的错误
6 \$ [: U3 N% N （3）比赛分数诱导，凡是侧身攻球的得分一律算两分或更多。

五、变换法：
4 p: _5 G0 R9 a# c0 J& M) I" `% z3 z) A （1）慢速供球侧身攻斜线，纠正侧身时机、步法、动作的错误。
2 ?& T$ {- S0 @& Q! i （2）对搓中侧身攻斜线，主要纠正侧身时机错误。
% i" X6 o! H9 U# L& g （3）对推中侧身攻斜线，纠正内容同上。
（4）对攻中侧身攻斜线，纠正内容同上。
) {9 _0 B; [5 ~* A+ B$ m2 C1 }' o- L （5）对搓、推、攻中侧身攻直线，纠正重心不变和侧身时机错误。

以上是易犯的错误及用攻球纠正的方法