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[推荐] 力拔山兮气盖世(李晓东)

SHYGDM 2009-9-1 18:47:00
精英有这么好的写手,当然人气火爆!
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酒醒花前坐 2009-9-2 20:30:00
好文章,长了不少见识,谢谢楼主分享!
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zxflnn 2009-9-2 22:35:00

hao

 

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lyq739921 2009-9-4 23:31:00

rtyy

tuyu
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乒就是不乓 2009-9-5 00:18:00
 [em1002]
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zhengyi56778 2009-9-5 00:39:00
很有技术含量的帖子,必须顶!
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cxj7705 2009-9-5 16:51:00
用重心控制球
的手法把球拉得更爆
练习基本功球时,一定要有节奏
身体重心一定要低
击球时必须放松
协调用力是基础
向前用力是指导
用力支点是关键
鞭打式发力
多体会的比例
把拍子想象成你的手,吃住球扔出去的感觉! 很薄的撞!

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二匹马 2009-9-11 05:08:00
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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PingZi09 2009-9-13 19:26:00

回复才能看,可真麻烦

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qzcwb 2009-9-17 11:32:00
精英有这么好的写手,当然人气火爆!
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