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乒乓球爱好者

心光 楼主 2012-11-1 14:22:00
人的每次发力都是不同大小的,所以不要太注重你自己的打球姿势。
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心光 楼主 2012-11-1 14:23:00
把步伐调整好才是重要! 心态上吗要看你自己,只要把心态放平什么都好!把自己的优点打出就行了,比分不重要,重要的是我参与到其中,感到了乒乓的乐趣就可以了。
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心光 楼主 2012-11-1 14:24:00
你说是不是。
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心光 楼主 2012-11-1 14:25:00
如大家有什么好的先进练习方法一定不要保留哦~分享也是乐趣:)不再与打的好坏!练就行了,多练,我也是才学,我就狂练,人家说我进步还挺大的,虽然现在打的还是不标准. 首先要解决的是心态的问题,做什么事都没有一躇而就的,没有经过一番艰辛的磨练,是难有提高的. 解决了心态问题,就是练习基本功的事了.万丈高楼从地起,基础最重要.基本功我认为主要包括挥拍的姿势、基本步法、力量锻炼。
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心光 楼主 2012-11-1 14:26:00
再就是实战练习,多找水平比你高的打,提高实战经验。
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心光 楼主 2012-11-1 14:27:00
当然,战术的灵活多变是很重要的,对你的比赛成绩有着直接影响。
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心光 楼主 2012-11-1 14:28:00
希望你早日成为高手。
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心光 楼主 2012-11-1 14:29:00
乒乓球的训练方法   一、变换击球线路训练法   将乒乓球的无数击球线路归纳、简化为五条基本球路,然后再根据运动员的具体情况进行训练。
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心光 楼主 2012-11-1 14:30:00
  (一)单线练习法:按规定的单一线路练习,   1、方法   (1)按规定的单一线路进行单一技术的练习。
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心光 楼主 2012-11-1 14:31:00
如右方斜线对攻。
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