乒乓经验大全2

拉下旋球的重心比打正手快攻要低，所以你势必要站得离台稍远一点，两腿稍分开一点，这都是相辅相成的。

3、盯球＞看球 在练习初期，有一点是教科书里很少谈到，但笔者认为非常重要的。

其实这点以前的文章里也提过，但没有刻意强调，这里觉得有责任向业余朋友做个提示——要盯球。

可以说有百分之七八十的业余爱好者不会“盯球”。

盯球的概念是什么？无论陪练方是给你单球搓，还是用多球发，你一定要把眼睛的注意力放在对方球拍触球的那一刹那。

因为你引拍的快慢、动作的大小与对方的球是直接相关的。

我见过很多的爱好者，一到拉弧圈，就摩拳擦掌要抡了，“可逮着机会了，我得暴一家伙。

”教科书会告诉你转腰、引拍、沉肩，这都是正确的，但首先别忘了一点，要盯球，这样练你才会觉得事半功倍。

4、慢引拍＞快引拍 盯住球了，接下来是“摆手”问题，或者说引拍。

你要判断来球的长短、速度，还要下意识地预估这个球跳到最高点会在哪儿、会有多高。