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正手拉弧圈球

心愿 2013-7-14 16:36:00
因为我们现在说的是近台技术,
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心愿 2013-7-14 16:37:00
搓过来的单球也罢,
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心愿 2013-7-14 16:37:00
到最后肩都抡伤了,
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心愿 2013-7-14 16:37:00
不是说你肌肉多么发达球就能有多高的质量。
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心愿 2013-7-14 16:38:00
速度还快、力量还大,
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心愿 2013-7-14 16:38:00
但我在最好的时间很放松的打在球上了,
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心愿 2013-7-14 16:39:00
否则一看就是僵的,
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心愿 2013-7-14 16:39:00
也谈不上动作合理。<br/><br/>
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心愿 2013-7-14 16:40:00
<p><font face="Verdana">要以整个手臂和腰的协调配合来增加击球的力量。③</font></p>
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心愿 2013-7-14 16:41:00
<p><font face="Verdana">相持中取得机会后运用。</font></p>
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