乒乓经验大全6

须知，单一无变化的推挡已不能适应现代乒乓球形势的发展。

直拍反胶进攻打法的选手，尤应重视推挡的变化。

　　4、有韧性，具备能和对方推十几板甚至几十板的实力。

　　三、动作要点　　将按照快推、加力推、下旋推挡、减力挡、推挤、推接下旋球和正手推挡的顺序分别叙之。

　　（一）快推：可以说，这是最基本的一种推挡了，对于掌握全面的推挡技术来说，是一个不可少的环节。

主要用于打相持球和接弧圈球，具有速度快、命中率高和线路（左、中、右）变化多的特点。

　　1、引拍阶段：两脚平立或左脚稍前，两脚间距与肩同宽或略宽于肩，重心在前脚掌上，整个身体的重心应稍高，以利向前推压发力。

上臂靠近身体，引拍后，球拍距球约25厘米左右，拍形基本与台面垂直，球拍稍高于来球或与球同高。

　　2、击球阶段　　球刚弹起，上臂带动前臂向前迎球；在来球的上升中期，借来球之力，前臂手腕向前用力将球推出；触球中部或中部稍偏上，食指用力压拍。

　　（二）加力推　　力量重、球速快、并有落点变化，主要用于助攻，常迫使对方离台造成被动。