乒乓贴摘抄

如果左脚腾空击球，或左脚站在地面击球，是无法产生爆发力的。

如果练习状况不错，可以要求学员右脚向后、向左、向前、向右移动。

左脚也一样。

至于右大角的来球，可以跨右脚单步击球。

当然初学者可能会站不稳、僵硬、膝盖不会弯、距离抓不准???没关系， 重点是培养正确的习惯，以后才有大将之风。

四、摆动的轨迹和瞄准手臂摆动时是顺着重心往后下方引拍，然后再向前击球，最后回到原来的准备动作。

整个动作的轨迹是椭圆形。

这个动作的好处如下： ? 唯有腰带动手臂才能让手臂完全放松 ? 因为动作的轨迹是圆弧，所以无论来球高低都可以调整 ? 自然会磨擦球 ? 因为上下摆动，学员的手臂比较放松，也知道球的飞行弧度 五、要培养对于来球的敏感度球从对方球拍离开时，就要知道它是快、慢、高、低、左、右。

你不能说不知道，因为来球现象一定不同，除非你根本就没注意盯球。

这一部份不做好，就算你基本功再好也难成大器。