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首页 › 论坛九区：视频专区 › 乒乓教学视频 › [分享]徒手摆速-身体素质专项训练专题
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[分享]徒手摆速-身体素质专项训练专题

足三里 2013-7-20 09:44:00
J 
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足三里 2013-7-20 09:46:00
刘少奇
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我的班0912 2013-7-25 21:42:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
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我的班0912 2013-7-25 21:43:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
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pp36 2013-7-26 18:59:00
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！
腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。（握拍） 手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。（发力） 身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。（步法） 能预判，能抢先，快速还原疾如风。（意识） 有节奏，有变化，应付自如见真功。（控制） 重过程，轻结果，不断修炼成正宗。（心态）
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杨平 2013-7-26 21:24:00
学习
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yxjll521 2013-7-27 00:10:00
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！
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渔人杰 2013-7-27 08:08:00
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hxgs5393957手机认证 2013-7-27 17:19:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
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TAIXIU 2013-7-27 17:41:00
   xk
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