[原创]削球之路

2013年10月18日 星期五 晴
                                                    500次练球
     上午原本要约世良来练球，他临时有个会要开，我就自己回家练。自己练了会攻球，觉得没有个目标太没劲，我想到了国手许昕为了练好直板横打，每天练习1000次单球横打，我就降低下标准，每天练习500次正手攻球，500次正手拉球，500次反手拱，500次反手磕。说做就做，我立即下手练，先练了500次攻球，又练了500次磕球。晚上回家又分别练了500次拉球，500次拱球。

2013年10月21日 星期一 晴
                    长胶削球的真谛
      今天上午我练磕球时发觉这个动作跟削有点相似，只是磕要将板几乎立起来，与台成90度角，而削则是板后仰，与台成大约一百三四十度。于是我接着练削，这时我才明白以前我削的动作不对，板面太仰，向前的力量太大，那样削出的球很容易冒高。现在我调整板型，用力向下砍，这样引拍距离自己加大，削出去的球弧线低，旋转也强。练削球一年多，到今天我才领悟到长胶削球的真谛。
      下午跟老马打，我又0：3落败，非常郁闷。我发誓，我要将攻球练好，在进攻上压倒老马。那时，我就做到了攻守平衡，比赛时才能能攻能守，游刃有余。

2013年10月22日 星期二 晴
                                  放松
      今天上午我练了会攻球又练拉球，感觉拉球又有了新的进步。那就是引拍时要放松肌肉，视来球的旋转和力量调整板型，在击球的瞬间肌肉收缩发力，这样发力就比较集中，上台率也相应得提高了。
今天下午再战老马，虽然又是三战皆败，但第三局一上来我就找机会发动进攻，连续拉上两个好球，曾一度6：1领先。不过他的攻击性很强，我抢攻抢不过他，最终还是输了。
      接着和闫主任打，他是防守型打法，和他打我的进攻机会就多了，但我进攻失误还是很多，节奏控制不好，前三局输了。到了第四局，我慢慢地适应了比赛节奏，进攻越来越有感觉，11：5取胜。

      这些日子我每天都练习攻球拉球，进攻明显比原来强多了，拉过去的球旋转强、速度快，对方基本都没防住，我要一如既往地支持练习进攻。

[此贴子已经被作者于2013-10-22 19:53:04编辑过]

2013年10月24日   星期三    多云
                                     用双反练进攻
     今天下午状态很不好，跟老马打了三局，跟老朱打了四局，我全输了。我感觉我的进攻要想练好还得狠下功夫，最好是用双反来练习进攻。于是，我果断地从网上定了块狂三，到时贴到我那块斯帝卡的正手上，把原来的焦点一贴到反手，用它来练习进攻。我的目标是对方来球后，不论是正手位还是反手位，我都能起板进攻。

2013年10月30日    星期三    晴                                   划弧       今天晚上我继续用双反板练球，先练了半天正手攻球、拉球，又开始练反手削球。手削球我突然有了新的体会，暑假里到潍坊跟着一个老太太学削球，她告诉我反手削球后要做出一个弧线，这样削出的球稳定弧线低，我一直没有体会到，今天豁然开朗，体会到了划弧的感觉。

2013年10月26日   星期六   晴
                                  最佳时机攻球
      今天下午跟赵哥打，前两局球一到正手我就起板拉，很多都拉丢了。后面我稳了下来，先多搓几板，感觉球不是很转，击球位置比较好的时候我再起板，那样上台率高，拉过去的球旋转强，威胁大。我明白了一个道理，进攻不要太盲目，一定要选择最佳时机。

2013年10月27日     星期日      晴
                                   正反手齐头并进
      今天下午参加了个月赛。小组先打循环，我是五胜两负。输的那两场主要是对手发上旋到我反手，我长胶削回去的球太靠近网，还不太转，直接被对方冲死。看来长胶削球我还得狠下功夫练，把反手削和正手攻一起练，齐头并进。
      我以小组第一身份出线，跟另一个小组的第二打半决赛。打小组赛时一直用横板双反，跟我打突然改成直板长胶。我也带着一个双反的板，但我又一想，他长胶平时用得不多，肯定不如我使得好，还是继续用长胶吧。没想到，我打长胶也不行，也是不敢发力。而对方正手长胶却能攻我正手反胶削过去下旋很强的球。最后我1：3惜败。

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