我的乒乓体会1

所以训练的时候两个人都必须互相帮助，全身心地投入。

三：实战性的训练方法。

光训练基本功还是不够，我们的训练都是想在比赛中发挥出来，训练就是在为比赛服务的。

所以我们必须结合实际来进行实战性的训练。

需要说明的是，在进行实战性的训练最好不要要求对方给球给你位置让你去打去训练，这个就失去了实战性训练的目的，我经常强调的是，任何的定点多点有序训练都是属于加强基本功训练的范畴，只有无序的应变训练，才属于实战性的训练范畴。

因为从这些无序的训练中你把供球者当作是比赛的对手，你就在不停的去处理不在你估计内地球。

不停的使用步法来打适合自己套路的球，这样的训练多了，在比赛中你的弧圈球才能真正的发挥出来，而不是很多球迷说给我听，练球的时候霹雳啪啦，比赛的时候稀里哗啦。

练球的时候专业队，比赛的时候生产队主要是我们没有结合好。

没有能在实际的训练中去增加这些训练项目。

四：加强自己进攻的欲望。