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[原创]史上最详细横板，直板，枪拍下蹲砍式发球解剖

燕海峰云 2010-7-13 07:03:00
不错不错，赞一个！
追求目标： 腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。 手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。 身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。 能预判，能抢先，快速还原快如风。 有节奏，有变化，应付自如见真功。 重过程，轻结果，不断修炼成正宗。
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燕海峰云 2010-7-13 07:03:00
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
追求目标： 腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。 手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。 身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。 能预判，能抢先，快速还原快如风。 有节奏，有变化，应付自如见真功。 重过程，轻结果，不断修炼成正宗。
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蜗牛蛋蛋 2010-7-13 08:57:00
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
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miyamoto 2010-7-13 11:39:00
K
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单晓宇 2010-7-14 14:56:00
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！
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挥拍爽 2010-7-19 15:11:00
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
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wanglingwei 2010-7-19 22:09:00
谢谢分享！
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白带选手 2010-7-20 01:45:00
学习
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liyibin 2010-8-1 09:27:00
ooo
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始于普木 2010-8-1 09:43:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
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