网球肘的预防和治疗

wzq1970 2013-2-20 20:52:00

很有技术含量的帖子，必须顶！

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熊猫烧香 2013-2-23 07:58:00

谢谢斑竹的提醒

有钱就烧，没钱就看着别人烧，烧无止境

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熊猫烧香 2013-2-23 07:58:00

精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

有钱就烧，没钱就看着别人烧，烧无止境

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乒乓一粟 2013-2-24 10:44:00

楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

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王辉

2013-2-22 22:02:00

谢谢楼主提供的方法，只是还不清楚按摩那个部位。

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arniuer 2013-2-15 15:05:00

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

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xujiangzhe 2013-2-15 11:50:00

我也终于中奖了[em1025]

器材一流,理论二流,技术三流,快乐就好!

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shunshi 2013-2-15 12:06:00

谢谢！

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shunshi 2013-2-15 12:39:00

谢谢分享，刚开始肘臂酸痛，以为就是简单的运动过量，休息几天就好了，可是休息几天后打球，肘臂酸痛依旧。反复几次后终于忍不住去看医生，大夫说是乳酸堆积，回来后从网上查阅，网上说乳酸堆积要忍痛继续运动，以代谢堆积的乳酸。反复疼痛两个月后再去医院，大夫说可能是网球肘。回来后从网上查询对症，才知道原来是网球肘。

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太高兴了 2013-2-15 12:39:00

很有技术含量的帖子，必须顶！

底板：Bollzlf 刘诗雯狂飙皓III 马碳玫瑰5 配置：尼塔库狂II-1.8+焦点3 练功：光微子+大巴+729-5 横板：世奥得定制芳碳ST+狂40+SPEEDY.FX 日直：CYPRESS+DONIC-S1 正胶：光微子CS+TSP20822+EL 长胶：银河U4+CK531A+狂39 YE Bollalc Np700 H.s.speedy qq561110300

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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:35

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李宁全新龙服短裤低价甩卖80包邮全球

6437234480评论2025-03-09 11:00

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全新李宁龙服短裤，保真

6437234483评论2025-03-09 10:57

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贝影4评论2025-03-08 16:40

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【代球友，出1张三维国标靶3套胶，包邮80元】

hhdj20089评论2025-03-08 09:57

出1张三维国标靶3套胶，简单介绍如下： 1、SANWEI三维，标靶国家队版第3代，反胶套胶，全新，黑色胶皮，高粘胶面； ...
(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛

悦动康乒乓连750评论2025-03-06 17:46

(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛赛讯通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2025年斯帝卡卡雷巴 ...
555卖蝴蝶波尔

四叶的幸福0评论2025-03-06 11:23

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99卖斯蒂卡杜鹃

四叶的幸福1评论2025-03-06 11:17

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222卖斯蒂卡红黑碳王

四叶的幸福1评论2025-03-06 08:30

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2015年吉优能第八届中小学生开球网积分赛完美收官

吉优能体育1评论2025-03-05 11:18

2025年吉优能中小学生开球网积分赛于3月1日下午圆满落幕。本次赛事采用"半日快赛制"，在高效紧凑的赛程中完成U5-6岁、 ...
出个李宁正品短裤和蝴蝶正品短袖乒乓球服，全新

6437234480评论2025-03-04 21:58

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雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡卡雷巴套胶杯”循环赛圆满结

-33420评论2025-03-04 18:16

2025年3月1日，雨驰乒乓球俱乐部"斯帝卡·卡雷巴套胶杯"循环赛在天津武清体育中心A馆乒乓球馆落下帷幕。本届赛事设置 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2025-03-04 14:52

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间 2025年3月29星期六 ...
降价出充新多尼克鲍姆精神带正反手骄猛魔煞红v

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2025-03-04 14:35

底板是多尼克鲍姆精神，有原盒，大板面外置蓝芳碳，近台摆速神器，上手又快又稳自动档，手感比二百档价位的pro01三维7 ...
已出

Ⅹ╰_╯V狂仁1评论2025-03-04 12:45

蝴蝶林高远alc，日版无原盒，手柄处的板胚换成了内置的，我也不知道为什么要这样之前买回来就是这种状态，打起来手感 ...
222卖斯蒂卡黑檀七

四叶的幸福0评论2025-03-04 10:54

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天津市东翔乒乓球俱乐部“斯帝卡”杯青少年公开赛圆满

东翔月赛0评论2025-03-04 09:58

天津市东翔乒乓球俱乐部“斯帝卡”杯青少年公开赛圆满结束 2025年2月28日天津东翔俱乐部“斯帝卡”杯青少年公 ...
2025年斯帝卡“卡雷巴套胶杯”梅州市乒乓球双人团体让

壹嘉乒乓中心0评论2025-03-03 13:23

2025年斯帝卡“卡雷巴套胶杯”梅州市乒乓球双人团体让分赛于2025年3月1日圆满落幕，此次比赛在梅州市壹嘉乒乓球 ...
2025第二十二届“赛达-斯帝卡杯”系列青少儿单打积分

.wqk.0评论2025-03-03 10:45

2025第二十二届“赛达-斯帝卡杯”系列青少儿单打积分赛比赛时间：2025年03月22日13:00签到、13:30正式比赛比赛地点 ...