[原创]乒乓日记(连载）

(九十八）感受快切 07.02.13 周二 多云到晴

昨天说好了今天再去老年活动中心。可是昨晚碰到老高一，约我去学校打球，我只好允诺了老高一，因为他约打球的概率低。

早上，儿子要去m城看病，顺便让他带盐水鸭给他的小姨。结果等买好菜买好盐水鸭，早已过了8：30。连忙给老李打电话，告知不能去老年活动中心了；又给老高一打电话，告知得让他费心再等一会儿。他自然说没关系，但迟到了多不好啊。

和丈夫说，去打一会儿球，老高一约好了的。老高一和丈夫是同学，丈夫自然没话说。但婆婆其实已经希望我不要再去打球了，因为年关已近，得买菜啊。我呢，只要婆婆说该干什么，我就一口答应，抽时间干好，没说的活，我想到了也一样干好。我没想到的，那就没办法了。在我看来，过年应该改革，别那么费事。可是，我们这儿不行，婆婆年事已高，兄弟姐妹都要回来，十几口人呢，的确得买很多菜，但还来得及啊。所以，我还是跑学校和老高一练基本功去了。

我们已经很有默契了，先对攻再一攻一拉（一攻一拉时，感觉没有昨天和老潘对练时顺手，有拉的动作，却没有拉的感觉，主要是球飞过去的弧线，没有拉的感觉，不知问题出在哪里），然后对拉，直到老高一一个劲的甩手腕，我就说练反手。练反手也有了默契，老高一很自觉地就推两板侧身攻一板。我自然是连续推他反手位。练着练着，老高一的推挡变成了快切，球的飞行弧线低而平直，拍子触球后球就触网，明显带下转。老高一说，这是周兰荪发明的。我的反手推挡好像不能接这个球，就改用提拉，或者也快切。提拉过去的球，老高一对接球点有点难，切过去的球，老高一就打出界了。很有意思，我又长了新知识。

刚开始练反手位时，失误比较多。大约到最后半个小时，才手感强烈，到台率增高，封堵成功率也增高。这几天和球友练球，能赢了那些从前输球的对手，应该归功于和老高一的反手位基本功练习。谢谢老高一。

不知不觉与你同行已经一段日子，回看了一下，既为自己信口雌黄汗颜，也为自己能够伴随进步而深感庆幸！ 继续提一些建议： 1，对于对手的浓缩与突击似乎防范不够。例如对手下风的时候，必然会孤注一掷，这就是浓缩，就是把未来所有的功夫一分内发挥，这种情况下对手往往没有什么应变能力，你给他一个不寻常的落点就歇菜。记住对手永远在寻机攻击，有的时候为了打开局面，完全可以主动送他正手位好球让他攻，然后打回头。这样比在对手的强大技术实力之内苦苦相持要划算得多。 2，在对手有所行动之初，一定要迅猛地作出所有的全部反应与力量！现在总觉得你还是有待定而后动的心态，这个很危险，因为遇到高手提前利用你的松懈，就等于陈独秀了。 3，还是太过注重自己的打法而不是在研究对手的打法，好比下棋总是去将对手而后方不够严密！应该是诱敌深入，让敌人的招数都使出来，稳定住，然后慢慢地寻机利用敌人的惯性达到伏击取胜的目的。 先提这些不成熟的看法，提得不对请多多包涵，顺祝新的一年万事顺意健康快乐球技猛进目标高远！

说到进步，十分汗颜。我只是鼓励自己而已。重新打球已近三年，打来打去，还是不能迈入本地老人圈子中的最高层。最近（3月20日）又有内部比赛，我正在准备中。这一次，锁定的目标是长胶老吴。当然其余的对手也要小心应对。长胶老吴，发球喜欢左右两个大角度的长奔球，结合左右近网不转短球；反手防守极好，正手差些，能正手进攻，但力量没有，命中率不高（轻易不起板），反手可以直拍横打，最然完全不中规矩，也正因为如此，球过来时便叫人摸不着头脑，常常给人歪打正着的感觉。她的防守，依我看来，是长胶嗑球，就是拍子垂直于桌面接住来球，然后迅速下切并前送，球过网没有弧线，笔直下落，有下沉感，似乎速度也很快，角度很大，左右两边都能控制。我就是被她这个球弄糊涂的。不知老师能给支点招不？ 你这儿的几点意见很好，我正可以拿来在练习中实践。谢谢老师。

（九十九）回顾 07.02.14 周三 晴转多云

我在04年夏天改横拍后打球的历程，也是自己一批一批摘取那些跳一跳便能摘到的苹果的历程： 第一批苹果：那些和我同时或先于我参加协会练球但技术不起眼没什么名次的伙伴；大约在05年的上半年，我就达到了既定的目的。这一年的3月份，我取得了内部循环赛的第四名。但那时，我的反手还很不行，技术上完全是跛足。 第二批苹果：04年全市（县级）老年人运动会上取胜于我的那些对手。这一批苹果是分两次才摘到的。 第一次，06年上半年内部循环赛，胜了那些被圈内称为高手（在我眼里并非高手，在老师眼里更非高手）但04年没有参加老年运动会的对手，输给了阿芬和阿珍（04年老人运动会团体赛中我输给她们的）；另有长胶老吴、阿菁和阿秀因故没有来参加内部循环赛。阿秀，我在04年老年人运动会上输给她，失去了决赛权；阿菁，虽没有参加04年老年人运动会的单打，但是圈内人士公认的高手，我则认为阿菁球技高于阿秀和阿珍；长胶老吴，05年杭州市老年人乒乓球赛女子单打第一名。 第二次：06年12月全市（县级）赛远杯老年乒乓球赛，战胜了除阿芬、长胶老吴以外的所有人，并且全部战绩都为3：0。这一次，所有该来参赛的人都基本来参加比赛了（阿华没有来）。 第三批：长胶老吴、阿芬、阿华。虽然，我将他们定为跳一跳便能摘到的苹果，但实际上我对需跳起的高度，自己还没有清晰的认识，所以无法设定时间期限。但是我感觉距离在缩短。长胶老吴，从来都避开我练球，但我最近则在追随她练球的脚步，找与她风格相近的球友练习。阿芬，平时几乎不打乒乓球，而在打气排球，于我心中，更敬畏的是阿芬。阿华，如神龙见尾不见首，难得碰到她。不过，我积极地找那些男子中的高手练习，并且在加强反手技术。前天，和赛远杯男子单打第二名老李连续打了十盘，8：2胜。连胜7盘后，输2盘，再赢1盘。另一位男子中的高手老潘，同一天中，也连输我7盘。当然，这一切，都不能说明什么，可是，给了我信心，使我相信自己的确在进步着，并且有可能摘到自己预定的苹果。其实，我知道这几个苹果不容易摘，不说别的，仅就她们对男子高手都有胜率这一点，就很说明问题的难度。不过，我喜欢这样的难度，它会激励我，给我无穷的力量。

（一百）“乒乓”声中过初一 07.02.18 周日 多云

好几天没有打球了，今天虽是大年初一，我还是决定找地方去打球。不过，大家都睡懒觉，起得很晚。虽然ersonName w:st="on" ProductID="赵">赵老师宣布过年后随时可以找他打球，但早上还是不敢。所以直到中午十一点，才给赵老师打电话，问可不可以到技校打球。赵老师自然答应的，只是问我下午几点，还说得再约几个人，两个人不行。我说下午两点，心里想着，赵老师还可以休息一会儿，并且答应一定再约几个人。谁知打电话找人打球也不顺利。老李最好，没有二话就答应了。当然，我就是知道他会答应才找他的。电话阿荣，说是下午有事；电话老高一，也说没时间。最后找到阿菁，才算有了四个人。

技校门房的大娘，怎么也不答应我们进去，说大年初一的，打什么球啊，明天打不行吗！我就是知道明天没得打才一定要在今天玩一玩。赵老师好言相求，我呢，则一个劲给大娘拜年，这才给我们开了门。其实，她还是看在赵老师的面子上才让我们进去的。我们走的时候，赵老师把阿菁带去吃的一小袋沙糖橘全送给那位大娘，权当感谢，可惜大娘走了。

我和老李先练球。几天没来地下室，不知怎的觉得灯光很暗。正手对攻极不顺手。提拉也找不到感觉。老李建议打记分，我想今天得输。果然，4：6输了。

今天的球有点别扭。别扭处在于进攻没有命中率、给球总也没质量，处处被动，常常挨打。为什么会这样呢？打完后我细想，原因可能在于：1、他主动性大大增强，加强了进攻。2、对反手位我的长胶推挡和提拉，他不再被动防御，而是主动发力将球送过网来。我当时只觉得过来的球顶得慌，没有及时发现其中的变化，自然也没能采取相应的措施（如能及时发现，则退后半步再用反手长胶提拉或弹击）。3、他发的正手加转短球，接发球提拉失败多多，似乎判断有些问题。他今天发的球，既不很转又不是不转，没有看出来，导致错误频频。

虽然在没开打时自己就想到对方会有变化，但仍不够重视，下次要引起注意。

接着和赵老师练习。今天采用新方法和赵老师打记分：我只可以把球回到对方球桌的右半桌上，否则算我失分。赵老师虽然说不必定此规矩，但打起来后，他还是很努力，想要赢我。但是，赵老师总会忘记我只打他右半桌的规定，常常会跑到左半桌去，我反复提醒他，他还是玩得很开心了。我们打了五局，3：2我险胜。但赵老师还是很开心的。输掉的两局，主要在于我发奔球后，赵老师抽长球到我的反手位，球的质量都不高，但起初我不是很习惯，总也接不了这个球，失分很多。后来，我改变发球：不转短球发到他正手位，他对搓过来不是高球就是触网，因为他站位偏后。另外，后来我也适应了他抽过来的长球，这才险胜了赵老师。在另一张桌子练球的阿菁，听到这样的比分，一个劲为赵老师喝彩，赵老师一定很高兴呢。

最后，和阿菁打了有七八局吧。阿菁一定很想胜我。我呢，也很认真的。不过，我也给自己订了规矩：发球不要变化，以不转短球到她的反手位为主，但正反手都要起板，这是最主要的练习。开打之后，基本上循着这样的规矩，第一局轻松取胜。第二局，没有接好她用反手发到我正手位的不转短球，反手起板失误也多，反手送她直线球质量低，反被一板扣死，输了。从第三局开始，我注意反手起板先挂住再送球，送直线球也既看球又看人，送得恰到好处，正手进攻被她放高球，则定心先打她中路，然后变线打正手大角度或反手大角度，发球呢，也曾试发她正手位短球，知道那个位置是她的短木条后，就不再发了，只发她反手位不转球。这样，我一路胜利赢到结束。阿菁在收拾东西时说：小不点，可以啊。不过，我自己知道，其实阿菁打得很好，我们曾经打出许多来回很多的精彩球，彼此都努力就出了好多险球。印象中，每次救险球成功后，最后失分的还是我，说明自己还有许多不足，还有许多要补救要练习的地方。

没想到正月初一的帖子，正好是第一百份日记，为一百喝彩！

（一0一）正手快带封堵弧圈 07.02.22 周四 多云

春节期间，今天是第三次练球，初一、初三和今天。初三那天，因为不好意思电话找老师，就跑到老干部活动室去了，阿勇和小王在，另一张桌子没有人打，但有一位老人在等球友。我就先和老人练球，谁知就没能歇下来，一直到回家。出了很多汗，可惜没能和阿勇、小王交手练习。不过，那天的练习也使我看到自己的弱点：对手用反手切过来的球，我不能自如应对。反胶拍子在反手位切直线球到我正手位，我的步子不行，来不及挥拍击球；切斜线球到我的反手位，既有来不及的感觉，又有不知该如何回击的感觉。这个球，从理论上说应该是个带下旋的快球，如果步子够快，应该可以用长胶提拉，或用长胶抽球。下次就试一试。

今天，八点左右我走出家门，打开手机，发现有很多短信，原来全是老李的短信。我知道肯定是找我打球。赶紧回电话。他在老干部活动室，我答应一会儿就去。实际上，我回到婆婆那儿，又整早饭又整中午的菜，很快就九点了。如果不是ersonName w:st="on" ProductID="赵">赵老师来电话，婆婆起来帮我，还不知得到几点才能去打球呢。赵老师来了电话，我就去技校打球了，技校离家近。离开家后赶紧给老李电话，知道他那儿有人打球，我就放心去了技校。

在技校和赵老师练习，拉球，也和他练习快带弧圈。初一那天和赵老师练习，拉球没有感觉，差不多要怀疑新粘的胶皮不适合拉球了。今天的感觉却比较好，细想起来，恐怕还是触球点的问题，还有就是吃球的问题，能吃住球，就成功了。

赵老师抽球，是个带侧旋的长球，我在正手位快速回击来球的右侧上部，能准确地将球送到对方的正手位，使赵老师连续抽球成功，老姚坐着看我们打球，一个劲地为赵老师喝彩。赵老师也很高兴，说和谁打也不能这样连续抽球。我呢，心里却在想着王敬平教练说的正手快带封弧圈球的事，我的手势和打法，是不是就属于正手快带封堵弧圈球呢？我和小殷练习、和阿先师傅练习，正手封堵他们的弧圈，都有使对方回身不及的感觉，是不是属于快带封堵呢？咳，不管是不是，我要将此项技术用到比赛中去才好啊。

最后，今天还和老杨练了一会儿。老杨昨晚搓麻将到凌晨两点，现在又来打球。刚才和赵老师的妻子练习，来回球不多，不激烈。和我练习，不但来回球多，而且力量打速度快，老杨马上感觉不对了。他停下来吞食救心丸，然后再接着练习。我一边从心里佩服，一边想，这样打球好像也不好吧，对身体没有好处的吧。我当然喜欢和老杨练习，因为和他练习可以训练我的快速还原，加快击球的节奏。但是，临走时，我们还是劝老杨不要熬夜搓麻将，对身体不利。

[此贴子已经被作者于2007-3-12 17:01:02编辑过]

太浮了，加点沉实。

以下是引用liangsi在2007-3-12 18:15:00的发言：太浮了，加点沉实。

不知老师指的是什么？能说具体些吗？最近乒协内部又要循环赛，正要请老师给些意见。行吗？

[此贴子已经被作者于2007-3-13 14:05:15编辑过]

“机灵取巧赢别人”和“丝丝入扣合理技击”，好比游击战和歼灭战，是吗？相差许多等级的。老师，下个星期就要比赛了，我先设法“机灵取巧赢别人”，等比赛完了，再有计划的练习“丝丝入扣合理技击”，行不？ 快给我一些赛前意见啊。

（一0二）只打反手位 07.02.23 周五 晴

今天和儿子一起去球馆。儿子已经二十一岁，但身体不好，容易感冒，还发胖。今年夏天，曾坚持每天打一个小时乒乓球，又登纪念塔，体重才控制在120斤左右。如今放假在家，活动少，吃得还特好，又开始胖起来。这才要求他去打球。其实，他不太会打，只能练习，不会比赛。

球馆里只有ersonName w:st="on" ProductID="赵">赵老师夫妇和老杨带着八九岁的孙子在练球。我们六个人在三张球桌练习。最有趣的是老杨和他的孙子。小孙子在俱乐部学打球，刚会正手进攻，练习的积极性不高。老杨就实行物质刺激：连续进攻五个球，奖励5角钱，超过5个，每增加1个球加1角钱。小孙子来了干劲，赵老师夫妇也饶有兴趣，在一边替小孙子数球。大约半个小时后，小孙子休息了。大家问他得了多少钱，他说1.7元。过了一会儿再问，说是2元。我们觉得奇怪，怎会2元呢？小家伙感觉到了我们的奇怪，就解释说：应该是2.3元，3角钱就贡献给外公了。大家听了都忍俊不禁，笑了起来。

我和儿子才打了半个小时，他就说出汗了。这个季节，儿子如果出汗不换衣服就一定会感冒。我只好停下，去找赵老师打球。今天和赵老师练习拉球，感觉比昨天更好。特别是反手长胶提拉，身体的协调性和球的到台率都比昨天有长进。十点钟左右，赵老师停下来让老杨和我练习。我和老杨一开始就是连续几十个近台快攻，谁知停下后，老杨又开始口服丹参滴丸，说是气接不上了。我连忙问他有问题吗？他说没问题，丹参滴丸不吃也不要紧的，吃一点就舒服些，气接得上些。

快回家时，我建议打11分，但规定我只可以打他的反手位。老杨起初没有明白我的意思。开始比赛后，他还是习惯全台防御，我一边打一边提醒他：我只打你的反手位啊。这样，我先胜了2局。第三局开始，他明白了，原来自己只须防半个台子啊。这样，他的反手推直线球频频命中，而我则不断在这个球上丢分。局势有些改变，我有些被动，不断被他左右调动，无谓失分增加，都是因为迎前不够而击球出界。9：11，我连丢了2局。第五局，我注意打他的中路，即冲着他的板头击球，再设法打反手大角度，以达到最大限度的调动他的目的。发球上，也开始转和不转结合，这样又胜了1局。第六第七局，因为发转和不转球，老杨吃了几个加转球，可是不转球却被自己吃了。因为不转，老杨回过来的球比较长比较高，结果却顶住了我这个站位偏近台的小个子，丢了好几分。虽然我很努力，命中率也还可以，但被老杨推直线球封堵，得分十分艰难，最后都以9：11、11：13输了。

不过，虽然输了，我还是很高兴。这样的练习方式很好，可以找任何朋友打记分，并且可以设计练习各种球路，对自己的帮助会很大。上一次和赵老师练习，我规定自己只可以打他的正手位，今天是只可以打反手位，哈，这不是两个方位的斜线直线球全练了吗？