乒乓球50集

　　 　 要领同样是：左脚稍前，手臂向右后下方引拍，拍面前倾，当球回落至网高时，手臂向左前上方加速挥动，摩擦球的中上部向顶部摩擦。

第２０集：１、直板正手直线奔球。

　　 　 直板正手直线奔球的技术要领与正手斜线基本相同，所不同的是身体的侧向位置比打斜线时大，手臂的用力方向是由身体的右后下方，向前上方用力，发急上球时要注意两点，第一是抛球不宜太高，只要抛出16厘米以上即可，同时要注意抛球时手掌伸平，第二是球的第一落点是在本方的近端线处，这样才能发出急长球，第二落点是在对方的近端线处。

２、横板正手直线奔球。

　　 　 横板正手直线奔球的技术要领与直板正手直线奔球相同，当球下降至网高时击球，球的第一落点是在本方近端线处。

３、直板反手斜线奔球。

　　 　 要领是：右脚稍前，左脚稍后，身体向左侧偏斜，向身体的左后引拍，拍面保持适当前倾，当球回落至网高时，向右前上方挥动，击球中上部，同时重心由左脚移至右脚。

４、横板反手斜线奔球。

　　 　 要领是：右脚稍前，身体向左偏斜，以前臂发力为主，球的第一落点是在本方近端线处。

５、直板反手直线奔球。