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首页 › 论坛九区：视频专区 › 乒乓教学视频 › [分享]徒手摆速-身体素质专项训练专题
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[分享]徒手摆速-身体素质专项训练专题

xiongkai00 2014-2-12 16:58:00
fdafdfds
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绿色能源100 2014-2-12 17:50:00
楼主写的很专业，一定是高手了。
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杨振峰 2014-2-19 22:53:00
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！
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天地间f 2014-2-21 22:18:00
十分的方式发生的范德萨发生的发生的
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baby5025 2014-2-22 00:32:00
一直寻找答案，终于找到了。谢谢！
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zhengyi0130 2014-2-24 13:42:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
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suixinqing 2014-2-24 13:55:00
辛苦了，学习学习
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zfdoc 2014-2-24 20:52:00
a
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awp1981 2014-2-24 21:18:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。握拍 手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。发力 身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。步法 能预判，能抢先，快速还原快如风。意识 有节奏，有变化，应付自如见真功。控制 重过程，轻结果
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cherokee 2014-2-24 21:42:00
楼主辛苦了，谢谢分享！
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