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网球肘的预防和治疗

阿瓦拉ly 2013-2-15 16:00:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
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听风看海 2013-2-15 22:08:00
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！
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听风看海 2013-2-15 22:10:00
一直寻找答案，终于找到了。谢谢！
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bbkass 2013-2-16 14:41:00
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！
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圣地亚哥 2013-2-15 08:36:00
非常实用
小乒乓、大世界，健身益智、其乐无穷！！！
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lglg 2013-2-19 00:53:00
 肘关节疼...我是手腕和肩关节疼...
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shunshi 2013-3-4 23:12:00
艾灸巧治网球肘

    网球肘是骨科门诊常见的疾病，治疗后易复发，甚至经久不愈，医者棘手。对此类的顽固性网球肘患者，临床采用艾灸治之有良效。

    具体操作方法：艾条温和灸。取肘部痛点为阿是穴，以艾条20厘米(直径约1.5厘米)一端点燃，对准穴位距离皮肤约2-3厘米进行悬灸，以患部有温热感而无灼痛为宜。一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度，每天1次，15天为1疗程。半数以上病人经1-3疗程可获愈。

    网球肘又称肱骨外上髁炎，起因以急性损伤较少，多为慢性劳损所致。由于局部无菌性炎症刺激，滑膜皱襞增厚，甚至肉芽增生，疤痕粘连，韧带钙化，骨质增生，造成反复发作。中医认为本病乃气血虚弱，风寒湿邪积聚肘节，瘀阻经筋，经脉失和而成。目前治疗主要有激素局部封闭、中药外敷、小针刀及手术等方法，均有一定效果，但易复发。艾叶苦微温，气味芳香，艾灸具有温经行气活血消肿散结作用，可以改善局部血运，促进病变组织康复，是治疗顽固性网球肘的一种好方法。治疗中应注意避免皮肤烫伤，以保证足够治疗时间，才能确保疗效。
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男人如山手机认证 2013-5-11 21:37:00
楼主写的很专业，一定是高手了。
重剑无锋 大巧不工
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shunshi678 2013-5-12 21:38:00
还是好好休息吧[em1025]
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天木 楼主 2013-5-12 15:37:00
  强烈支持237楼观点，送鲜花一朵鼓励！
我喜欢外表动人 弧线弯曲有致 握持弹性好 能清晰感觉到颤抖 摩擦有快感又咬得住 挺得住相持 经得起发力 且有点野 妖艳都行 总还能控制得住 允许多一些选择 不行就霸王硬上弓 红黑！
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