乒乓经验大全6

　　1、触球左侧中上部，向左侧下方用力，以摩擦球为主。

触球瞬间，中指应用力顶住球拍。

　　2、推挤加转弧圈球时，球拍应在身体重心的带动下向前迎球，切勿后撤引拍。

　　（六）用推挡回接下旋球（主要用于回接对方的发球和台内的下旋球）　　1、拍形稍后仰，触球的中下部。

　　2、击球时间为高点期或下降前期。

　　3、发力方向为左前上方，有一摩擦球的动作。

　　四、易犯错误及改正方法　　1、引拍时，上臂远离身体，前臂不宜发力，动作不稳定；或上臂与身体夹得过紧，前臂不宜向身体靠近，向前加速距离；太短，不宜控制球和发力。

　　改正方法：练习徒手动作，体会上臂靠近身体的感觉，上台练习时尽力将这种肌肉感觉打出来。

　　2、站位时，左脚过于靠前，难以运用腰、髋之力，影响了推挡的力量，也不利于回击左大角的来球。

　　改正方法：明确正确站位后，可进行定点的推挡练习。