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带着期待去工作 心情好舒展很多

煜鲭婳 2013-7-17 11:09:00
<font face="Verdana">万一动作大了闪到腰就不好办了，</font>
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煜鲭婳 2013-7-17 11:10:00
<font face="Verdana">但如果想拉出质量高的弧圈球必须借用腰的力量，</font>
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煜鲭婳 2013-7-17 11:10:00
<font face="Verdana">大概是现在生活都富裕了，</font>
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煜鲭婳 2013-7-17 11:11:00
<font face="Verdana">重心也会随之往前方和左侧移动。</font>
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煜鲭婳 2013-7-17 11:11:00
<font face="Verdana">那就是蹬地的目的。</font>
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煜鲭婳 2013-7-17 11:11:00
<font face="Verdana">有些蹬地时右脚脚跟都不抬起来，</font>
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煜鲭婳 2013-7-17 11:12:00
<font face="Verdana">弧圈球发力的五个重要环节</font>
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煜鲭婳 2013-7-17 11:12:00
<font face="Verdana">就可以解决拉弧圈球时的发力问题，</font>
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煜鲭婳 2013-7-17 11:13:00
<font face="Verdana">大家可以参考德国选手波尔的正手弧圈球动作。</font>
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煜鲭婳 2013-7-17 11:13:00
（弧圈球发力技巧）——蹬地：
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