【原创】横板高质量弧圈球的一个重要因素：中指的作用（有修正）

楼主写的很专业，一定是高手了。

精英有这么好的写手，当然人气火爆！

好贴就要顶

樓主寫的很專業，一定是高手了。

看看，支持楼主

精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

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很养眼的帖子，顶楼主！

QUOTE:

以下是引用zs730712在2010-10-16 22:38:00的发言：

我身边有不少球友向我请教：“我的动作大，力量也大，但是怎么我的弧圈球就是质量不高，而看你的动作并不大，也不怎么发力，但是却够转、够顶？”（不好意思，有点自吹了）通过观察，这些球友除了迎前意识不够、腿腰手臂配合不协调、瞬间击球不合理（即我此前帖子中说的“有效击球”，不在于您的动作有多大、力量有多大，而在于击球瞬间您的力量有多少能有效传递到球体上，因为乒乓球运动是一个技巧性、竞技性相结合的运动，不能“蛮干”）之外，我竟然发现他们无一例外的有一个共同点：握拍方式不能说不对，但是拉弧圈球时就显得不合理，尤其是中指“形同虚设”！思量再三，我觉得还是应该写这么一个帖子，一方面引起大家对握拍方式的重视，一方面希望刚开始学习弧圈球的朋友少走点弯路，最后一方面希望给那些感到弧圈球质量难以提高的朋友一个思考解决的途径。

 

一、几个基本知识点

进入正题前，为便于后面的阐述，我先普及几个基本知识点，同时我想这些对于新人们也是挺有用的。

1、横板握拍方式

大体分为标准、深握、浅握这3种。实际上细分起来横拍握拍种类挺多，个性化也挺多，诸如孔令辉式握拍、王涛式握拍。现在论坛上有不少国手的握拍图片，我看也是各有千秋。一般而言，深握有利于发力（弧圈打法多采用），浅握有利于手腕灵活（削球打法多采用）。

2、攻球、拉球和弧圈球的区别

除引拍幅度、腰腿力量运用大小的差别外，在击球瞬间的两个最大区别是：拍型前者立后者前倾；前者撞击为主、后者摩擦为主。

3、前冲、高吊弧圈球的区别

击球时期不同：前者在高点期（高手可以在上升期）、后者主要在下降前期；发力方向不同：前者以向前为主、后者以向上为主。

4、横板比直板更适合弧圈球

这是我的一个个人观点（当然这是指同等水平的情况下，就像拿我自己和国手直拍来比就没可比性），而其中的理论依据就是横板握拍方法能更好地运用“中指”的力量来发力，关于这一点，我会在下面详细谈。

 

二、神奇的“中指”

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 这是横板NBA朋友的跟帖，写得很好，对那些感觉遇到球技进步“瓶颈”的朋友很有借鉴作用，现粘贴过来和大家共享（只是他的谬赞让我汗颜）：

QUOTE:

以下是引用横板NBA在2010-10-18 19:57:00的发言：
只有达到或基本达到所读帖子水平的球友才能更受益。技术更多的靠练、靠在练中去感悟改变自己才真进步。确实，如同楼主所说，手指、手腕在打球太重要了，可是怎样在打球挥拍中科学地用手指、手腕呢？有人读了文章后会一头雾水，不知这力是怎样通过手指发出的？通过多少年的千辛万苦的对攻对拉基本功练习，我现在才真体会到楼主的用心良苦，也偿到手指手腕发力的甜头。以前我总感觉挥拍击球时手发虚、节奏快不起来，拉出的球第二跳不冲，现在用上了手指手腕那就有质的飞跃，那信心就无可言表！我现在挥拍击球时有种先压住球然后手指手腕用力使球拍把球撬起来的感觉，我觉得这是找到了发力的支点了。当你正手有此感觉后，然后反手也比划着象正手一样使手指手腕用上力(这时手指是拇指和手腕)，反手也有了。这种美妙绝不能用几句话来形容啊！
       非常感谢楼主，有了你们这样的精英，何愁精英不精英呢？！

[此贴子已经被作者于2010-10-19 9:50:28编辑过]

精英有这么好的写手，当然人气火爆！

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