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[原创]朱世赫横板长胶攻防转换及步法动画

Pilly 2014-1-22 21:57:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
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ywviolet 2014-1-24 13:58:00
good
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jcl56 2014-1-26 14:13:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
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玄武岩8 2014-1-27 11:34:00
很养眼的帖子，顶楼主！
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我叫红领巾 2014-1-29 09:40:00
学习了~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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sang0012手机认证 2014-2-2 21:15:00
ok
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玉树零峰 2014-2-4 00:46:00
学习中。。。。。。。。。。。
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xiaozt 2014-2-5 23:36:00

进来学习了

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jzxiaobin 2014-2-11 21:45:00
vvvvv
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minchlee手机认证 2014-2-15 01:35:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
转腰，确切的说是核心发力！核心即胸以下腿以上的肌肉总称。专业点说是 包括腹直肌、腹内、外斜肌、腹横肌及腰部肌群的总称。打球时，不仅仅是 腰，整个腹部也是要收紧的。
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