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中午睡了一小觉 不错

煜鲭婳 2013-8-1 07:39:00
喜欢理论联系实践的球友
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煜鲭婳 2013-8-1 07:40:00
<p>你不再是5岁的幼童，</p>
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煜鲭婳 2013-8-1 07:41:00
特加上这一章。
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煜鲭婳 2013-8-1 07:41:00
把球发的足够的低，
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煜鲭婳 2013-8-1 07:42:00
为下一拍的衔接做好必要的准备，
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煜鲭婳 2013-8-1 07:42:00
回来了做一些碎步的调整，
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煜鲭婳 2013-8-1 07:43:00
软处理时注意落点，
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煜鲭婳 2013-8-1 07:43:00
从而制胜。为了使发球够低，够准。
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煜鲭婳 2013-8-1 07:44:00
线的高度离开网带约5cm左右，
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煜鲭婳 2013-8-1 07:45:00
一定先要注意第一个落点在己方的位置，
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