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[黄河] 小队员正手力量练习

angelxibi 2014-2-20 01:01:00
好视频一定要顶！
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weixsh123 2014-2-20 08:42:00
aaaaaaaa
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tpdongyun 2014-2-20 14:03:00
 看看
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jstzsyd 2014-2-20 17:22:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
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awp1981 2014-2-21 21:51:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。握拍 手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。发力 身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。步法 能预判，能抢先，快速还原快如风。意识 有节奏，有变化，应付自如见真功。控制 重过程，轻结果
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a870744836 2014-2-22 22:47:00
xuexi
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lqyh001 2014-2-23 03:03:00
黄河教练的学生练习视频
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无悔0 2014-2-24 16:02:00
很养眼的帖子，顶楼主！
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wcj64手机认证 2014-2-25 20:35:00
学学
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hahakun 2014-2-26 14:49:00

学习

学习
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