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[原创]朱世赫横板长胶攻防转换及步法动画

shayu5159485 2014-2-27 10:51:00
[em1001]
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wst手机认证 2014-2-28 11:24:00
精英有这么好的写手,当然人气火爆!
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zzq049 2014-3-7 19:14:00
学习一下
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minchlee手机认证 2014-2-15 01:35:00
精英有这么好的写手,当然人气火爆!
转腰,确切的说是核心发力!核心即胸以下腿以上的肌肉总称。专业点说是 包括腹直肌、腹内、外斜肌、腹横肌及腰部肌群的总称。打球时,不仅仅是 腰,整个腹部也是要收紧的。
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jzxiaobin 2014-2-11 21:45:00
vvvvv
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清风120 2014-3-14 15:49:00
精英有这么好的写手,当然人气火爆!
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王予 2014-3-15 13:29:00
好文章,长了不少见识,谢谢楼主分享!
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龙卷凤心 2014-3-21 18:56:00
长胶的路很艰难!唯努力才能提高 !
创造乒乓文化品位,感悟生活多彩文笔! 倾听心动思潮动因,争战 银弧飞扬飘絮!! “老骥伏枥夕阳红,国球之魂伴终生。莫怪春风迟无语,战地黄花正葱 茏”
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Jokerf 2014-3-25 11:40:00
学习了 真是
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hux 2014-4-6 08:59:00
精英越来越强大了!由衷地表示祝贺!
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