[原创]乒乓日记(连载）

以下是引用liangsi在2007-3-22 17:55:00的发言： 还是建议你把自己微细化，这样才能够腾出更多的空间去容纳对手。

老师：这里的“细微化”和“容纳对手”，你能做具体解释吗？我不太明白呢。 细微化，就是对自己的技战术作具体的分析，找出诸多短木条吗？容纳对手，就是对对手的技战术都能有翔实的了解，临场能有洞穿一切的能力吗？

（一0九）老年乒协决定举行比赛 07.03.06 周二 晴

球馆里人很多，这和本月将举行比赛有关。时间：19日抽签，20日开始比赛。21日我有课，不知道能否通融调整。从得知比赛的消息后，我就有些紧张，心口有一种感觉，说不上来，不只是兴奋还是害怕，所以我用了“紧张”这个词。

自从上一次比赛之后，我把苹果锁定在长胶老吴。需要对她做个全面深刻的分析，希望有机会能见到老李，和他讨论一下肯定会有收获。

今天和潘师傅对练了一阵子。潘师傅没有带拍子，把ersonName w:st="on" ProductID="赵">赵老师的直拍当横拍用，和我练习。反手，正手都有练习。感觉反手位大角度的球，自己来不及回击，有判断的问题，也有步子移动的问题。另外，我仔细看潘师傅打出的反手大角度球，主要是手腕发力弹击，自己想学，却一时总也做不到。

最后和阿琴练了一会儿，打了三局。虽然胜了，但比分很接近。三局球中，正手进攻无谓失误有七八个球，她推我正手直线回击质量不高以至失误每一局都有一两个球。第一局，接发球失误有两三个球，主要是接她的不转球，出界的多，后两局纠正了，没有再失误。感觉接她推过来的直线球，由于下压动作十分明显，线路平直，没有一点弧线，自己就不敢发力击打，而是轻轻提拉，结果质量不好，被她再度推死。她的第二板推挡，速度似乎还快于第一板，根本来不及。不过，我都是把球拉到她的反手位，如果两个角打开，情况恐怕就不一样了。但是，如果想打她的反手位，并且取胜，这个球到底该怎么办呢？是不是加快移动，就可以发力击打呢？

[此贴子已经被作者于2007-3-23 17:12:11编辑过]

老师：这里的“细微化”和“容纳对手”，你能做具体解释吗？我不太明白呢。 细微化，就是对自己的技战术作具体的分析，找出诸多短木条吗？容纳对手，就是对对手的技战术都能有翔实的了解，临场能有洞穿一切的能力吗？ 细微化的意思，是把自己所有的一切都看小，而不是心中只有自己。找短木条是平时练习的事情，比赛，就是要多了解对手。 容纳对手，好比两个语文老师，一个只是以自己的文风为准，符合了就给高分。另一个则欣赏与自己不同的文采，有水平就给好评，不一定苛求和自己一样。容纳，就是要把对手理解到骨髓！这样才能敌变我变。

谢谢老师，我明白了，我还会努力的。

（一一0）球追身体 会有奇效 07.03.08 周四 多云转阴

今天最值得记录的是和两个人的交手。

第一位是男一号林师傅。林师傅因为年前曾摔了一跤，很久没有打球了。本周一曾来练球，据老李说，好像发挥很不好，完全不能与老李抗衡。当时我就想，自己恐怕还是不能胜林师傅。

今天一交手，1：2输了。打完球，林师傅说，你的发球对我没有威胁。我的心思不完全在发球上。所以，我基本上发不转球和急下转及奔球，都用正手反胶法，希望能发球抢攻。反手长胶急长球，只发了两个，到对方正手位大角度，他全吃了。问题是，我似乎并没有能发球抢攻，特别是正手，发球后未能正手抢攻。为什么呢？细想起来，这的确和发球质量有关系。另外，到反手位的球，反手提拉、弹击失误太多，发力后均出界。接他的发球，吃球没有，被抢攻也顶多一、二个。那么，问题出在哪里呢？在相持、在对小球的处理，不够细致，不够准确。

另一位，是个既不陌生又是陌生的对手。他曾出现在老干部活动室，我见过。那一次，他十分傲气的责难对方练球不能把球送到预定的点上。我见了很不待见。所以不陌生。但是，我也从未和他交手，所以又陌生。他右手直握拍，正反反正吧。

开始练球了，我有意打好落点，努力不掉台。然后看他如何送不好球，如何不断掉台。当然，我不会去指责他。

计分练习。他正手发侧上、下转球，到我反手位，我反手长胶接球送到他的反手位，他侧身进攻频频失误，那是他不习惯我的长胶。我发不转球到他反手位，他搓我反手位，我长胶提拉到他的反手位，他切回我反手位，我再送他直线。他步子移动很快，稳稳地将球削了回来，我起板打他反手位，又被他推直线，角度很大，我频频失分。这个球，打得最多。一、二两局，均以11：13输了。后来，我改发长胶急奔球，落点变化，抢攻的机会很多。但打他左右两个大角度都没有便宜占，不是被他打回头就是被他推直线，吃亏在我的进攻不过狠，力量不够大。

这样子输了几局后，我想，为什么不打他中路呢？追着他的身子打，看他怎么放手！于是，我开始追着他的身子打，无论正手还是反手，都追着他的身子打，急奔球也冲着他的板头发，并且结合近网不转短球，他一回搓，就用反手弹击他的身体。这一招还真灵，用这样的方法，我胜了他四局。

今天最不应该的，就是好几局球都是我比分领先被他追平反超最后输了。被他反超，关键在于比分领先时就开始吃他的发球，他在旋转上弄点变化，我就傻眼了。而自己没有发球绝招，结果就玩完了。

总结：球追身体，也有奇效；关键时刻，要有绝招。

[此贴子已经被作者于2007-3-23 17:13:14编辑过]

(111）长胶接发球成问题 07.03.09 周五 多云

今天去老年活动中心练球，希望能与小方对练。可惜小方不在，只有老李、长胶老吴、老宋和在老干部活动室碰到过的老张。

老张右手直握拍，正反反正，左推右攻。看他捡球走路的样子，步子移动应该不太好。练了一回，感觉正反手应该都不如我。

计分练习，先以3：1胜。我基本只打他的反手，并且用反手长胶打，以练习反手击打的能力。但他对付反手长胶也有办法，并不十分吃我的长胶，而能与我反手相持。不过，只要我坚持住了，最后失误的还是他。他的正手进攻不稳，连续性也差。第二场，他先胜一局，我再胜两局，最后他又胜了一局。发现了他套路上的变化：开始往我的正手送转和不转球，令我起板失误，不是出界就是下网。想在第五局调整，可是旁边的老李在喊我，于是接着和老李打。

和老李打了不下十局，只胜了两局。分析一下：

胜在何处？1、发长胶奔球，落点变化，结合近网不转球，可以创造抢攻的机会，常常是突击他的反手位得分。2、形成相持后，追着他的身体打，能够得分。

败在哪里？1、接发球很成问题。他发侧上、下转长球到我反手位，我总是接不好，直接失分很多，质量不高，被他抢攻也很多。当时自己感觉很没有办法，心里发怵。但在回家的路上突然想到，老师曾说长胶接发球应该没问题，姚大哥也曾说长胶接发球方式很多，可以切、挤、搓、撕、推挡、提拉等等，我不能只在提拉和搓球上缠绵。能不能用长胶撕呢？就是拍面朝向左，拍子向右前方平撕，这球是否就跑到他的正手位去了呢。下回一定要试试。2、无谓失误太多。特别是反手长胶，推挡形成相持后，大多被老李推死，常常是推挡动作变形，球全部出界。

总结：接发球争取高质量，小球追身能救命。回家的路上，我们又说到长胶老吴。老李提醒我：多用反胶，少用长胶；打她正手，避开反手。

(112)接发球真是成问题 07.03.10 周六 阴天

今天在老干部活动室打球，和两位球友打了7局，只胜了1局，惭愧！

先和阿勇打，1：2输，第一局11：6胜，后两局分别是7：11、4：13输。第一局，可能是阿勇没有仔细考虑我的特点，把我当作和别的朋友一样的对手打。这一点，主要表现在他的发球上，他没有对自己的发球做细致考虑，手上没有用特别的功夫，结果无论发到我正手还是反手都被我起板。反手我起板力量差一些，但他会觉得很难受，得小心对付，而小心对付的结果就是给了我正手抽杀的机会。发到我正手位的球，因为他没有特别地加转活隐蔽旋转，就全都被我一板打死。对我的发球，他也缺乏足够的准备，屡屡被我发球抢攻得手。这一局结束的时候，他连连感叹，这球没法打啊，这球这样是没得打啊。而我呢，听了他的感叹，心里不免有些得意。哈，这一得意，就完了啊。不得意都不能胜，一得意还不忘乎所以啊。忘乎所以就没有去思考他可能采取的手段，第二局，一下子就输了。输在哪里呢？晕忽忽的又没能考虑清楚，第三局就开始了，自己还在晕糊中，输得就更惨了，好像是4：11吧。

当第二次轮到和阿勇过招时，我们双方都提高了警惕，比分交替上升，但最终还是以我吃发球太多，0：2输了。其中的第二局，真是可惜。从开局到局尾都打得不错，一路领先直到9：7，关键时刻，没有把握好，自己发球没有新鲜的、不被人知晓的手段，被追成9：9平，换发球后，吃一个不转球，又吃一个侧上转，输掉了。其实，这一局中，对方用发球得了我四五分呢。打完了，我对阿勇说，吃你发球太多了，阿勇则回我，没办法啊，我只好靠发球了。

吃他的发球，主要是反手发我反手位大角度奔球，我连球都碰不到，碰到了也是擦个边；再就是反手发我正手位近网不转短球，也有反手发我中路近网不转短球，这个球我实际上已判断为不转，但手感不到位，还是把球弄出界了；第三是反手发侧上转到我反手位，这个球主要是和旋转方向相同的下转球区分不清造成失误。

第二个朋友，是见过好几次面但没有机会交手的小王。他右手直握拍，两面反胶，左推右功，步子移动很好，打回头成功率很高，反手能弹击，速度力量都了得。和他交手，感觉没有打出自己的特点，原因在什么呢？有两点：1、他的节奏比较快，比阿勇的节奏快，我不适应。2、他的发球，正手发侧上下转球到我的反手位，和老李的那个球有点像，我处理不好，老是给他机会，而自己的相持能力没有。结果就输得很没脾气。阿勇后来和我说，你的长胶一定要练好防守，长胶只要能防守，连续守住几板，就有机会了。我想，很有道理，这是我应该努力的。

[此贴子已经被作者于2007-3-26 22:13:50编辑过]

老师说得对，我的发球差远了。是要苦练发球。 最近在练习盯球，还将自己的站位略微靠后了一点，立刻觉得移动脚步的时间充裕些了，接发球也从容些了。但正手进攻出界的概率却高起来了。不知站位靠后与正手进攻出界之间有联系吗？像老师请教，请老师指点。

板速——挥拍击球霎那间的速度，是这样理解吗？

（113）耐心、耐心、再耐心 07.03.12 周一 阴有小雨

今天和阿珍打了五局，3：2胜，但胜得很艰苦。要好好分析一下：

先说自己。我的打法没有改变：1、发球只有一种：正手发不转球到她的反手位短球。2、接发球，反手位提拉，正手位起板。3、站位在中间，正反手起板，打她的左右两个角。但是很不奏效。一、二两局分别是6：11、7：11输了。第三局，8：10落后，然后追平，才以12：10胜了。真是险啊。就是后来的两局，也都是两三分之差险胜。那么她有什么变化呢？

最大的变化，反手提拉过去的球，她全能对上击球点，完好无损的将球送回我的台面，并且送我的追身球，以致我频频失误。其次，她接我的不转球，不再搓我的反手位，而是搓我的正手位，来球比较短，我又不够果断，起板命中率很低，前三局，似乎每局都有三四个无谓失误。再次，我起板后，她已经熟知我的习惯，或在正手等着打回头，或在反手等着推直线，前几局中，自己思想上没有高度重视，屡屡相持后失误。第四，对我送她的直线球，她也已经有了准备，每每削一板，而我又没有思想准备，这一板的处理就不好，不够灵活，大部分是反手提拉，太过呆板。

对应的策略：发球一定要多变，咬住她正手位近网短球欠缺，发转和不转球给她。同时结合两个大角度的急奔球，反胶和长胶都要发，还要发反胶急下转球到她的正手位。特别要注意，千万不能发完球就等着她吃，而是要准备抢攻！接发球手段要多样化，反手除了提拉，还可以搓，可以推，可以切，中路长球，可以削可以起板。起板时，一定要看清对方的站位和动作趋向，打她的空当，或打她身体。并且不一定要发狠力，可以轻拉也可以重扣。轻拉时，可来一点弧圈，使她对不上击球点。无论轻拉和重扣之后，都要密切注意她的来球，千万不可认定一板过去对方必死无疑。要盯住她的正手打，下转球送到她的正手去，不转球送到她的正手去，短球送到她的正手去，反手提拉也可送到她的正手去，但要注意突然性，最好是出乎她的意料，突然送到正手，要创造机会，先逼她的反手，在突然送她的反手。

总之，比赛中要灵活，要多变，要出乎对方的意料。

今天还和林师傅打了五局，先输3局，后胜2局。分析输掉的三局：接发球似乎没有吃，但质量不见得好，可是也并没有很差。好像被他滑板成功的只有一个。起板后被他打回头，相持不行。反手长胶送直线失误频频，丢分很多。发长胶奔球直接得分不少，抢攻得分也不少。但到第三局时，长胶奔球没有威胁，自己的失误反倒很多。所以第四局，我有了一点改变。

第四局，我开始用正手反胶发球。因为我站位在中间，握拍持球的手也都放在身体前面，无论用反手还是用正手发球，我都是这个准备姿势，而在发球动作的一霎那，突然转身发了正手反胶近网加转或不转球，对方有些猝不待防，于是，这一局，发球得了不少分，发球抢攻的机会也很多，11：4就胜了这一局。第五局，用同样的方法，发球迷惑对方，伺机抢攻。对方攻过来的球，拼命顶他回去，结果他打第二板或第三板时便失误。

原来发球时可以这样来迷惑对方的啊。

今天最后一个对手是长胶老王。2：4输了。主要的问题是两点：1、心太急，总想快点打死他。殊不知长胶本来就是很牛皮糖的啊。心一急，自己就先失误了。2、他的正手起板意识加强了。送到他正手的球，即使很低，只要出台，他都能打，并且还可以轻拉，弄得我猝不可防。不过，他起板的球似乎都是我搓过去的球，如果我提拉到他的正手位，他一般都是削过来，如果我心急，就会失误。

这一经验，要用在对付长胶老吴身上。千万不能心急，看准了再打。