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[黄河] 身体训练之－脚步力量

weixsh123 2014-2-20 08:45:00
sssssssssss
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tpdongyun 2014-2-20 14:01:00
 学习一下
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xlwhutor 2014-2-24 22:11:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！ 
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abayomi 2014-2-25 19:41:00

[原创]

看看看看
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餓棏赽思密达 2014-2-25 20:18:00
看看
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hahakun 2014-2-27 10:49:00

521

学习

 

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zm_999 2014-2-27 22:25:00

[分享]

 学习
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一见钟情8 2014-2-27 22:33:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
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awp1981 2014-2-28 21:21:00
楼主写的很专业，一定是高手了。
腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。握拍 手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。发力 身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。步法 能预判，能抢先，快速还原快如风。意识 有节奏，有变化，应付自如见真功。控制 重过程，轻结果
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zhpshwj1886 2014-3-1 21:07:00
hao
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