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学会用腰，请自近台快攻始！

cgshi1225 2007-11-9 17:19:00

感谢楼主。

看了之前所有 26页的帖子。

网络是共享的，好文章是乒迷们进步的指导，希望能多多的帖出这么精典的帖子。

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板板前冲 2007-11-16 08:50:00

用腰用腰用腰，真理！

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xc123xc123 2007-11-12 18:59:00

哈.好.我这去练....

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八十四 2007-11-12 15:58:00

十年前我的一位体育老师对我说：好的乒乓球运动员都有不同程度的腰肌劳损。现在终于明白这句话的意思了！我的腰一直还不错，呵呵，惭愧！[em01]

哥打的不是球,是快乐!

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天津狗不理 2007-11-21 11:58:00

呵呵，好老的帖子，去年看过一遍，到了今年还不会用腰。。。

我总是心太软，心太软。把所有弧圈都自己担。

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huahua5625 2007-11-23 16:11:00

非常受用,谢谢~~~~

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@PLAYBOY@ 2007-12-1 23:13:00

值得收藏!

忍者无敌！

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东方骆驼 2007-12-2 21:23:00

深有感受啊，我就是受害者啊，得好好地打好基础啊

QQ:107658241 手机:13796069698 打的不好,但有热情!

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sdzbdy 2007-12-2 21:00:00

非常好的文章，最近正为这个问题挠头那，谢谢！！！

让我们明白了不少东西

正手抽，反手打

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pusaner

2007-12-2 20:32:00

好贴！好文章！真是相见恨晚啊！早看到的话，我何必如今仍满地找球呢！

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热烈祝贺斯帝卡成都新征程20250420双人团体赛圆满成功

新征程老AA0评论2025-03-10 09:56

正值阳春四月，春暖花开的季节里，新征程举办了一场别开生面的高水平双人团体赛，本次比赛得到了斯帝卡公司的大力支持 ...
热烈祝贺斯帝卡新征程20250309＂迎三八＂三人团体赛圆

新征程老AA0评论2025-03-10 09:21

正值三八节的到来，也是阳春三月，春暖花开的季节里，新征程举办了一场迎接三八妇女节的三人团体赛，本次比赛得到了斯 ...
鄞州区乒乓球协会第二届“敏杰-斯帝卡杯”庆“三八”

A易橙丰.敏杰乒0评论2025-03-09 20:53

阳春三月，春风送暖，在“三八”国际妇女节来临之际，为丰富女性职工的业余文化生活，展现新时代女性积极向上、奋勇拼 ...
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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:47

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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:35

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6437234480评论2025-03-09 11:00

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6437234483评论2025-03-09 10:57

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贝影4评论2025-03-08 16:40

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hhdj20089评论2025-03-08 09:57

出1张三维国标靶3套胶，简单介绍如下： 1、SANWEI三维，标靶国家队版第3代，反胶套胶，全新，黑色胶皮，高粘胶面； ...
(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛

悦动康乒乓连750评论2025-03-06 17:46

(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛赛讯通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2025年斯帝卡卡雷巴 ...
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四叶的幸福0评论2025-03-06 11:23

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四叶的幸福1评论2025-03-06 11:17

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四叶的幸福1评论2025-03-06 08:30

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2015年吉优能第八届中小学生开球网积分赛完美收官

吉优能体育1评论2025-03-05 11:18

2025年吉优能中小学生开球网积分赛于3月1日下午圆满落幕。本次赛事采用"半日快赛制"，在高效紧凑的赛程中完成U5-6岁、 ...
出个李宁正品短裤和蝴蝶正品短袖乒乓球服，全新

6437234480评论2025-03-04 21:58

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雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡卡雷巴套胶杯”循环赛圆满结

-33420评论2025-03-04 18:16

2025年3月1日，雨驰乒乓球俱乐部"斯帝卡·卡雷巴套胶杯"循环赛在天津武清体育中心A馆乒乓球馆落下帷幕。本届赛事设置 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2025-03-04 14:52

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间 2025年3月29星期六 ...
降价出充新多尼克鲍姆精神带正反手骄猛魔煞红v

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2025-03-04 14:35

底板是多尼克鲍姆精神，有原盒，大板面外置蓝芳碳，近台摆速神器，上手又快又稳自动档，手感比二百档价位的pro01三维7 ...