[原创]削球之路

弄个朱世赫的底板吧，我试过，长胶削球很稳的

谢谢，是啊，两面异质对方很难适应。

临时先不换底板，手里这块底板用坏一定换。

2013年12月30日      星期一     晴

                                                          正手长胶发假下旋

      今天上午跟洪兆练球， 这次用正反反长，多日不用，竟然不会倒板了。不过熟过来后，反手还是用长胶接发球、削球稳，不容易失误。我用长胶攻他的反手基本打不死他，他很容易就推挡回来。要想赢他，必须攻他正手大角，但他搓球很稳，一直搓到我的反手位，我正手不大敢侧身。正手侧身攻是我下一步练的重点。我发现正手倒板用长胶发假下旋，洪兆判断不好，搓球很容易冒高，我倒板正手反胶一板攻死。

2014年1月1日 星期三 晴
相州一行
今天到相州打了一天球，状态还没恢复正常。上午到大猫那里，先跟大猫打，前七局我用进攻，没想到他防守、进攻都不错，我直接攻不死他，结果只赢了一局。最后一局，我采用全守的方式，11：1拿下。再跟小赵打，上次年度总决赛我用双反，0：2败北。这次我用长胶2：0找了回来。他发球以侧上为主，我用长胶削回去，他再攻、拉失误都很多。又跟刘站打，他直板长胶，跟他练球时拉他的球上台率很高，满以为能很轻松赢他。结果一比赛我拉球的上率就不行了，失误很多。我又改为以削为主打防守，但他长胶不怕我削的强下旋，能打能拱，最后1：2落败。
下午又到二猫那里，先跟王老师打，一开始我想靠进攻赢他，结果他防守很好，攻不死他。于是我又改为全削，由于他发球、搓球都不转，我借不上旋转，如果我搓、削过去的球下旋不强，他直接推死，第一、二局我输了。第三局我又采用削中反攻的方式，多发侧上旋，多用长胶削，好不容易赢了。
我以后的练球方向，削能把不转的削转，转的削得更转；攻能稳拉下旋，快攻上旋，挑不转短球。

2014年1月6日 星期一 阴
                                  学会攻球
      今天上午跟洪兆练攻球一小时，我放慢节奏，刻意使用腰来做动作，引拍的同时转腰扭跨，击球时先转腰用身体带动手臂，手腰合一。我虽然不怎么发力，但攻出去的球力量却很大，洪兆感到很冲。打球约十年，第一次体会到攻球的感觉，我感到异常兴奋。

2014年1月10日 星期五 多云
                                          体会反手攻
      今天早上，我拿着拍子在家练习反手攻球的徒手动作，体会用腰带动手臂发力的感觉。没想到，竟然一下子让我体会到了，转腰引拍，再转腰挥拍，跟正手攻不同的是转腰的幅度要小点，手臂可以在身前，也可以在身体左侧。
      上午跟小田练球我就主要练习反手攻，巩固反手攻的感觉，这样攻过去的球，力量好，稳定性又高。

2014年1月11日 星期六 多云
                                      重温削球
      今天下午我对象的二舅来找我打球，我练了会攻球感觉很无聊，因为他只会削，削得还不好，我攻不上，想练拉球又怕重复以前的错误动作。我灵机一动，还是练削球吧，跟他对削，我好久没练削球了。一开始我削上两三板就没耐心了，失误很多。我明白，这是练攻球练得，很容易上火，因为打攻球不上火就很难发全力。练了有二十分钟后，我渐渐沉下心来，削得板数越来越多，回球的质量也越来越高。
      我心想，最近两次跟相州王老师打球都输了，主要原因就是我这一阵子没练削球，削过去的球质量差，不够转，大部分都很让他推死了。如果我发挥出削球的正常状态，这些球他都会推下网的。但我练了近半年攻球，也有很多收获，那就是攻球意识强了，能发球、接发球抢攻，能削中反攻了。

2014年1月17日      星期五      阴有小雨

                                                                  二次向专业削球教练学球

      今天上午到潍坊跟原鲁能一队的削球手赵教练学球，他的技术和实战能力都比较强。他先纠正我正反手削，再反手台内拱、正手削、反手削三点结合练习，正手台内搓、反手削、正手削三点结合练习。他强调了我削球的站位及削球后动作的还原，反手削要多向前下砍，不要向右下砍。又教了我反手的拱、磕、划三项技术，比较有实战价值。

      最后，他纠正了我正手攻，教了我正手拉。我这两项技术都犯了同一个错误，引拍太向下靠后，用不上腿、腰的力量。

2014年1月19日 星期日 阴
                                                        找到最合理的位置击球
        今天下午跟传武练球，我攻他挡，回合比较多。他拉球稳，攻球狠，他的心得是早预判好来球线路，找到最佳击球位置，这样发力就很舒服，击过去的球稳、准、狠。跟他相比，我击球时脚步移动太慢，总在被动击球，就是预判不好，总是等球落台后我再追着球去打，往往搞得击球位置离身体太近，引拍就到了屁股后面。攻球、拉球的手法教练都教我了，下一步我主要是练习步伐，找到最合理的位置击球。

2014年1月25日 星期六 晴
                                                                       发力充足
      今天晚上我自己练了会攻球，多日没练，没想到这次竟然有了新的体会，我感觉腿、腰的力量都用上了，击球的力量、速度都比原来好多了，特别是发力比较充足了。
      接着我又练反手发侧上旋，我原来发侧上有旋转，但力量、速度都不是很好，会接的人很轻松就能接回来，而且球回来后软绵绵的，我一点也借不力。我发球时加强了下手腕的用力，球板触球后手腕继续向右前方甩送，发出去的球低、平、长，旋转也强。
      最后我又练了正手发逆向旋转，感觉比原来好了一点，有时能发出很强的下旋了，但还是不稳定，下一步还得继续练习。