我的技巧

想通了这个道理，我自然而然的在击球过程中，特别是在挥拍迎球过程中，通过转腰来迎球、通过转腰来快速到达最佳击球点、通过转腰来还原动作，再也不会有意识地考虑手臂的挥拍弧线了，因为这时候，你的手臂，包括你的肩膀都是放松的，自然而然地，你手臂的挥拍路线就变得合理了。

第三、知道了要用转腰来到达这个最佳击球点，那么如何选择这个最佳击球点呢？或者说，在转腰迎球之前，如何根据来球的落点及线路选择、判断这个最佳击球点呢？因为每个回球的落点、弧线都很难一样，你几乎不可能站在同一个地点、用同一种方式击球。

那么，步伐移动就显得非常重要了。

如何进行有效的步伐移动呢？这是我进一步认识到的问题。

在我的时间过程种，我渐渐清晰地意识到：在你引拍结束后，开始准备挥拍迎球时，你的两脚所在的位置必须要最大接近这个条件：在挥拍迎球时，相对与你身体平面当时的位置来说，来球一定是在你身体平面相对位置的左前方！！无论是正手，还是反手，都是如此！！这就要求无论你是侧身用正手、还是扑正手位、还是反手，你的两脚站定的位置，相对于你的身体平面，一定是一前一后的。

在这里，位置的参照物，不是球台，而是你身体平面！！我是右手横板，现在对横板反手的侧身击球就深有体会，特别是在反手击球时两脚相对于身体平面的位置的重要性领会更深，总是不由自主地将左脚向侧后方退一步，然后转腰发力击球。

另外，在这之前，我正手侧身拉斜线也不是很好，正手侧身位基本是直线，或者是对方中路。

有时候遇到防守好的对手，你侧身回球路线很死的话，对方防守就很轻松。

明白这个道理后，我有意识在侧身时，右脚侧得很开，把身体完全侧过来了，两脚连线的方向甚至是指向对方的反手位（相对与对方是右手）。

第四、知道了最佳击球点、转腰迎球、侧身步伐移动，我逐渐开始思考发力和动作还原方面的问题。