关于乒乓球的基本动作要领

体会击球动作的意识。

每打一板球，都要对整个击球动作有清晰的肌肉感觉和表象，尤其是拍触球瞬间的发力情况应该清清楚楚。

打丢一板球，应立刻回忆动作，哪儿错了？怎样才算正确？随着技术水平的提高，动脑筋还应越来越细。

如攻球出界了，出界多少？刚才的击球动作为什么把球打出界这么远？有了这种意识，练技术才会有收获。

否则，一点体会没有，技术怎么能进步？ 掌握击球动作实质的意识。

研究技术动作，要注意它的外形，但尤为重要的是应分析击球动作的实质。

摆速快、能发力、打摩结合好、命中率高、适应来球的范围广（即能依打不同来球的要求相应调整动作），这样的动作，就是好动作。

、 　　击球动作的时空意识。

分析技术动作，应从两方面入手。

一是时间节奏方面，如快带弧圈，上升期击球；攻打弧圈球，上升后期击球；拉下旋球，下降期击球。