侧身攻球失误打不着球怎么办？ 五种办法教会你！

很多乒乓球业余学员都会比较喜欢侧身攻球，因为他们觉得这样攻球会更酷些。确实，看到每个职业球员在比赛时的那种侧身攻球，都会让人羡慕。其实在乒乓球侧身攻球都会易犯些错误，而这些侧身攻球易犯错误与纠正方法要领，希望对大家有所帮助。
易犯错误点：
4 c1 t$ G+ @- e7 ^1、侧身时机掌握不好，侧身太早易被对方发觉；侧身太迟准备不充分，完不成动作。
1 m  a) g, I/ ]6 @2、侧身位置不好，侧身不到位，动作别扭，不能有效地攻击对方；侧身太过，影响击球时机和攻球的准确性。
3、侧身步不合理，通常侧身步有一步侧身（跳步、单步）和两步及交叉步侧身几种。根据不同来球的速度、位置和自己攻球方向选择不同的步法，不能一概用某一种步法。
4、不能及时调整步法，在侧完身以后，球的位置不好的情况下，不能迅速作好步法调整。
  @$ D9 |3 W, D' R0 A( p! i5、重心不稳，侧身以后重心偏后或偏前，都不利稳健、准确、有力地击球。
' |, s/ S6 A6 M; c6、侧身意识差，没有侧身意识，就很难有侧身动作
攻球纠正方法：
一、讲解、示范法：
（1）强调动作要领，蹬腿、侧身、转腰快（用脚的前掌内侧蹬地），引拍对准来球向右下，重心在前脚上（大力扣和打直线，重心先在后脚，后到前脚），侧身以后的动作同攻球动作
（2）正、侧面多次反复示范
6 R9 U9 M1 d( Z! ?8 f 二、徒手模仿练习：
/ p+ Y$ J6 Q# A$ g, c （1）步法模仿练习
& F4 @, q% w! Z1 y1 L9 ^ （2）步法与攻球结合模仿练习。
三、表象法：
/ l0 w7 K$ S8 E5 h( F5 E- O （1）对镜侧身攻球挥拍练习
（2）看图片或电教片模仿练习
（3）相互纠错练习。
5 j& U, h$ A! } 四、诱导法：
  R! W! c) Q. f+ F/ i1 k6 Z/ f （1）声音诱导练习，陪练者在击球前喊“侧身”（给练习者有一个充分的侧身机会），练习者马上侧身攻球，纠正侧身时的步法动作错误
（2）动作诱导练习，当练习者看到教练的特殊手势或动作时，马上侧身攻球，纠正侧身时机的错误
（3）比赛分数诱导，凡是侧身攻球的得分一律算两分或更多。
/ B) _( g% b+ A 五、变换法：
# ]8 o, c; P+ i7 Y （1）慢速供球侧身攻斜线，纠正侧身时机、步法、动作的错误
" N1 V( z- Y3 b: p& ^* y2 q （2）对搓中侧身攻斜线，主要纠正侧身时机错误。
2 \- `1 v6 a0 q) Y5 U7 R' r; W （3）对推中侧身攻斜线，纠正内容同上。
（4）对攻中侧身攻斜线，纠正内容同上。
（5）对搓、推、攻中侧身攻直线，纠正重心不变和侧身时机错误。
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易犯的错误：1、侧身时机掌握不好，侧身太早易被对方发觉；侧身太迟准备不充分，完不成动作。
2、侧身位置不好，侧身不到位，动作别扭，不能有效地攻击对方；侧身太过，影响击球时机和攻球的准确性。

易犯的错误：3、侧身步不合理，通常侧身步有一步侧身（跳步、单步）和两步及交叉步侧身几种。根据不同来球的速度、位置和自己攻球方向选择不同的步法，不能一概用某一种步法。
: [* ^9 |: G- Y4、不能及时调整步法，在侧完身以后，球的位置不好的情况下，不能迅速作好步法调整。

易犯的错误：5、重心不稳，侧身以后重心偏后或偏前，都不利稳健、准确、有力地击球。
) F/ J. }; }& }0 ~9 }6、侧身意识差，没有侧身意识，就很难有侧身动作。