侧身攻球失误打不着球怎么办？ 五种办法教会你！

很多乒乓球业余学员都会比较喜欢侧身攻球，因为他们觉得这样攻球会更酷些。确实，看到每个职业球员在比赛时的那种侧身攻球，都会让人羡慕。其实在乒乓球侧身攻球都会易犯些错误，而这些侧身攻球易犯错误与纠正方法要领，希望对大家有所帮助。
- L* V7 \9 ^! X0 r易犯错误点：
6 j. o3 y2 L) u) U  Z6 }2 C0 v# {1、侧身时机掌握不好，侧身太早易被对方发觉；侧身太迟准备不充分，完不成动作。
2、侧身位置不好，侧身不到位，动作别扭，不能有效地攻击对方；侧身太过，影响击球时机和攻球的准确性。
4 a8 Q7 \- K. m3、侧身步不合理，通常侧身步有一步侧身（跳步、单步）和两步及交叉步侧身几种。根据不同来球的速度、位置和自己攻球方向选择不同的步法，不能一概用某一种步法。
2 ^8 f8 x, H0 S, ^4、不能及时调整步法，在侧完身以后，球的位置不好的情况下，不能迅速作好步法调整。
# Q5 S% S! h. w% S0 Q1 u. x5、重心不稳，侧身以后重心偏后或偏前，都不利稳健、准确、有力地击球。
9 E7 U7 G4 Y4 s$ i6、侧身意识差，没有侧身意识，就很难有侧身动作
8 j, ?: v4 M7 A5 F; D( V1 b- x. G攻球纠正方法：
一、讲解、示范法：
（1）强调动作要领，蹬腿、侧身、转腰快（用脚的前掌内侧蹬地），引拍对准来球向右下，重心在前脚上（大力扣和打直线，重心先在后脚，后到前脚），侧身以后的动作同攻球动作
; I8 I1 ?' o7 \; g. Q （2）正、侧面多次反复示范
二、徒手模仿练习：
（1）步法模仿练习
# S* l/ ?  `4 N% S# c1 u+ g* L （2）步法与攻球结合模仿练习。
1 g1 d/ N% u- ]# b1 s 三、表象法：
. x# p9 a) t6 O; C （1）对镜侧身攻球挥拍练习
9 K* u/ g8 k- T* z3 v' e8 J; A0 I （2）看图片或电教片模仿练习
（3）相互纠错练习。
8 C) J- [6 e( t6 B$ z" c. P 四、诱导法：
（1）声音诱导练习，陪练者在击球前喊“侧身”（给练习者有一个充分的侧身机会），练习者马上侧身攻球，纠正侧身时的步法动作错误
（2）动作诱导练习，当练习者看到教练的特殊手势或动作时，马上侧身攻球，纠正侧身时机的错误
（3）比赛分数诱导，凡是侧身攻球的得分一律算两分或更多。
6 F$ ^( f3 m& ]' i) @& H- F( p) q 五、变换法：
( l2 N7 K1 ^) q4 N9 b% f2 m; w （1）慢速供球侧身攻斜线，纠正侧身时机、步法、动作的错误
（2）对搓中侧身攻斜线，主要纠正侧身时机错误。
! P8 e* B6 H+ }! ~' y7 B( p （3）对推中侧身攻斜线，纠正内容同上。
: x/ ^7 D# a/ N  G- ? （4）对攻中侧身攻斜线，纠正内容同上。
（5）对搓、推、攻中侧身攻直线，纠正重心不变和侧身时机错误。
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易犯的错误：1、侧身时机掌握不好，侧身太早易被对方发觉；侧身太迟准备不充分，完不成动作。
2、侧身位置不好，侧身不到位，动作别扭，不能有效地攻击对方；侧身太过，影响击球时机和攻球的准确性。

易犯的错误：3、侧身步不合理，通常侧身步有一步侧身（跳步、单步）和两步及交叉步侧身几种。根据不同来球的速度、位置和自己攻球方向选择不同的步法，不能一概用某一种步法。
2 h/ z; O" L7 Y8 l0 q7 o" g4 J4、不能及时调整步法，在侧完身以后，球的位置不好的情况下，不能迅速作好步法调整。

易犯的错误：5、重心不稳，侧身以后重心偏后或偏前，都不利稳健、准确、有力地击球。
6、侧身意识差，没有侧身意识，就很难有侧身动作。