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[原创]直板练习高吊弧圈示范（高清）

chenson 2010-11-9 23:09:00

阿胶250克，冰糖250克，黄酒750毫升，红枣500克，桂圆肉，黑芝麻，核桃仁各150克。

红枣，桂圆肉，黑芝麻，核桃仁加工成粉状或小块，阿胶在黄酒中浸泡10天后放入搪瓷容器内隔水蒸至阿胶全部溶化，之后将冰糖，红枣，桂圆肉，黑芝麻，核桃仁等加入并搅拌均匀，至冰糖全部溶化。冷却后成冻状即可。

每日早晨空腹2匙，或早晚各1匙，开水冲服

功效，补血养颜，滋润皮肤，美容健身，防止皱纹产生，中年妇女还可以加入人参粉。
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牧羊人2009 2010-11-10 17:09:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
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jx20002008 2010-11-10 18:43:00
很养眼的帖子，顶楼主！
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banfan 2010-11-10 20:40:00
dddddddddddd
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呜落落 2010-11-13 23:00:00
 学习
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ade566 2010-11-13 23:33:00
看看咯.........
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e_lunchun 2010-11-15 20:02:00
楼主写的很专业，一定是高手了。
主板：盖婷YE+729-8（47）+天极2 副板：日版YE+狂三（40,2.15）+UFO
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king5219 2010-11-25 16:50:00
dd
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jiweiyufei 2010-11-25 20:12:00
学习学习,正需要
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巅峰之鹰 2010-11-25 21:28:00

求一张可用于小鸟3直板的铂金jo

很有技术含量的帖子，必须顶！
主板:红黑碳王； 副板：蝴蝶ISHLION22400。 曾经玩过的球拍：红双喜五星成品拍、斯蒂卡AC、亚萨卡YE、亚萨卡韩阳、尼塔库无字鸟三，相信这个队伍还会继续壮大！……
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