[分享]长胶使用的误区及快捷的练习方法

顶

学习学习啊，以求提高。

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什么情况？长胶技术都不让学了？

学习学习学习

;P;P

OK

学习长胶技术

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

纯木配长胶是首选，因为你正手使用长胶控球么，必须手感要清晰。其次要考虑背面反胶（或其他胶皮）是否满足速度快的要求。我的意见是纯木略硬一些（手感在练习中加强）薄一些（有人认为厚一些适合近台攻击）有利于上台率，宜于攻球发力和防守，胶皮用硬一些的，进攻好一些上台率高一些。胶粒长一些，不用海绵，防守挡、磕产生的下旋效果明显。
1、发力练习，要发全力（注意用腰）。以上台为第一，下一步找落点。 　　模拟较低球攻球发力

2练习减力强化手感练习 在长胶的练习中减力练习是更高一级的练习，它可以起到其他练习所不能替代的联系，尤其是长球减力控短练习。一但熟练后形成战术组合。是可制敌于死地的方法。 　　无人协助强化手感练习（多球）---自己将球向球台上方抛起，高低自己摸索可高可低，然后用长胶进行刮、拨控制落点练习。最后做到想落何位就落何位。 -发力练习是打长胶通往高手的必经之路，反手位的高吊加转弧圈球可以用侧身长胶打，也可以用反手反面反胶反带、反打、反拉。 （待续如果没人跟贴我就不再写了）。写的太好了，受益非浅，请继续，谢谢分享。