刘诗雯无愧本赛季乒超第一人 苦手在她面前也失

<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 24px;">要强调力量从食指中</span>

<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 24px;">摩擦成分少，这个球就比较爆</span>

<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 24px;">和摩擦的组合，手腕</span>

<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 24px;">，使手臂得以发力更优化。</span>

<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 24px;">见的一个暂停，形成一</span>

<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 24px;">腰跨，有肉眼</span>

<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 24px;">更优化。拉弧圈必须用手腕，现在的弧圈是撞击和摩擦的组合，手腕触球的弹击成分多，摩擦成分少，这个球就比较爆。反之球就比较</span>

<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 24px;">）所谓鞭打式发力是以，现在的弧圈是撞击和摩擦的组合，手腕触球的弹击成分多，摩擦成分少，这个球就比较爆。反之球就比较转！手腕动作要强调力量从食指中指传递到</span><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 24px;">优于其他选手）所谓鞭打式发力是以</span>

<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 24px;">腰跨作为向</span><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 24px;">点，使手臂得以发力更优化。拉弧圈必须用手腕</span><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 24px;">腰跨作为向前发力的一个支撑点，在击球一瞬间，腿部撑住腰跨，有肉眼看不见的一个暂停，形成一个稳固的支撑点，使手臂得以发力更优化。拉弧圈</span>

<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 24px;">一个支撑</span><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 24px;">个暂停，形成一个稳固的支撑点，使手臂得以发力更优化</span>