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[黄河] 小队员正手力量练习

川江耗子 2008-10-22 14:18:00

学习

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dzh1976 2008-10-22 15:54:00

学习

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乒乓小强 2008-10-23 12:23:00
学习。。。
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不狂不行 2008-10-23 13:22:00
rf 
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jvbaopen手机认证 2008-10-23 21:59:00
很详尽的
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直拍VS 2008-10-25 16:31:00
哦哦
球风要霸道,做人要厚道
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mfma 2008-10-25 17:31:00

要认真的学习呀.

 

腕要虚,指要虚,正反无碍两面攻。握拍 手放松,臂放松,手臂弹射犹如弓。发力 身如礳,腿如簧,脚尖点地有轻功。步法 能预判,能抢先,快速还原快如风。意识 有节奏,有变化,应付自如见真功。控制 重过程,轻结果,不断修炼成正宗。心态
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chidlgsz 2008-10-25 21:54:00

支持!!

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rzk0 2008-10-28 09:12:00
这个还没看过
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pinpan12 2008-10-28 14:32:00
kankan
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