乒乓球基本技术动作要领

可直接在底板 上贴一块长齿胶皮，也可在薄海绵上加贴一块长齿胶皮。

性能：用长胶拍打球产生的旋转变化，往往使对手难以适应，并引起惧怕心 理。

它主要依靠来球的旋转或冲力增加回球的旋转强度或旋转变化。

用削球回 击拉过来的弧圈球，则球更加旋转；对方拉过来的上旋球用挡球回击，则变为 下旋球；如来球下旋，用搓或推（拱）回击则变为上旋转；回削一般拉球或对 搓时，回球不转；发球多为不转球；控制球能力需要通过长期的训练才能形 成，同时击球速度较慢，难以发力攻球。

2、生胶海绵拍这种球拍是在较薄的海绵上贴一块生胶皮，其胶体的含胶量比 正贴胶皮大，故颗粒比较柔软，弹力较大，颗粒的高度一般在0.8-1毫米之间。

性能：弹性强，摩擦力较小，击出的球速度较快，略下沉，能减弱对方拉弧圈 球的威力，在控制球方面有一定的成效；但不易制造差异较大的旋转变化，击 球时要更多地依靠运动员本身发力。

3、防弧海绵拍这种球拍是在一块结构松、弹力差的海绵上反贴一块厚而硬、 粘性小、有些发涩的胶皮。

性能：这种球拍缓冲性能强，可减弱强旋转球的作用，常用于控制对方拉出的 弧圈球，但减弱了回球的速度和旋转强度 乒乓球握拍法 乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产 生各种不同的打法。

一、直拍握法直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有 力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。

我现在是用这种打法。