打好乒乓球的动作要领

２、直（横）板正手攻打弧圈球。

(45:08) 要领：在上升期或高点期击球，拍面前倾，带住球体，以前臂发力为主，球拍相对固定 ，接触球的中上部，向前发力为主，略带向下接触。

３、直（横）板正手快带弧圈球。

(48:07) 要领：左脚稍前，站位近台，手臂弯曲内旋，拍面前倾，将拍引至身体由侧方，手臂手 腕向前迎球，腰髋向左转动，球拍高于来球，击球中上部，借助腰髋的转动，将球击出，手腕 相对稳定，不宜发力。

４、直（横）板正手反拉弧圈球。

(51:07) 反拉弧圈球是形成对拉的第一板球，站位比快带稍远，引拍幅度较大，拍面前倾，在高 点期或下降期接触球的中上部，向斜前上方发力回击，以摩擦发力为主。

凭借力量大旋转强的 前冲弧圈球，来与对手的弧圈球对抗。

在反拉时要认准第二弧线，选择正确的击球点，反拉弧 圈球击出球的旋转方向与来球的旋转方向刚好相反，这种方式叫逆转，利用逆转的方式接球一 定要主动发力。

５、直板反手推挡弧圈球。

(53:38) 要领：身体离球台约40厘米，引拍至身体前方，拍面前倾，当来球跳至上升期，击球中 上部，前臂和手腕借力迅速向前上方挥动。