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要比赛了, 诚求两三天里就能提高的,"绝招"!!!

蓝冰 2009-8-12 14:43:00

1.多练发球，最好有高手面授机宜。

2.练几套发抢的组合动作。

3.增加绝对力量。

这都是短期见效的方法，希望对楼主有用。
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iversonken 2009-8-12 14:48:00
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iversonken 2009-8-12 14:48:00
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usatt 楼主 2009-8-12 14:50:00
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外号叫Buddha的正是撒家! 正房:波尔限量,T05,T64 二房:波尔ZLC,T25,T05 三房:波尔ZLC,T05,Bryce SP FX 四房:波尔ZLC,Nianmor,Hexer 五房:蜘蛛网萨碳,Baracuda,T05 六房:小鸟3,Bryce SP, Bryce SP FX 七房:Leo 11,Air Condle,X-Plode 丫鬟:H-3-9,一闪声音,天才
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iversonken 2009-8-12 14:52:00
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iversonken 2009-8-12 14:52:00
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iversonken 2009-8-12 14:53:00
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金刚狼 2009-8-12 14:56:00
QUOTE:
以下是引用iversonken在2009-8-12 14:53:00的发言：
提高最快的2招：1练好发球，2练好接发球。弧圈的什么都是扯淡。

上回看了楼主的视频，貌似老美打球都是发完长球就对拉了
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乒来乓往手机认证 2009-8-12 14:59:00

业余比赛偷偷球

只要对方不计较你 哈哈！

握拍——顺势顺序 适中兼顾 同一－－上肢下肢 同时同向 轨迹－－相对一致 局部微调 重心－－帮助发力 更助还原  引拍－－松而不晃 紧而不僵 步法－－旱地拔葱 行云流水
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usatt 楼主 2009-8-12 15:01:00
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外号叫Buddha的正是撒家! 正房:波尔限量,T05,T64 二房:波尔ZLC,T25,T05 三房:波尔ZLC,T05,Bryce SP FX 四房:波尔ZLC,Nianmor,Hexer 五房:蜘蛛网萨碳,Baracuda,T05 六房:小鸟3,Bryce SP, Bryce SP FX 七房:Leo 11,Air Condle,X-Plode 丫鬟:H-3-9,一闪声音,天才
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