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首页 › 论坛一区：乒乓器材讨论 › 乒乓器材装备 › [求助]多紧的护腕能防止网球肘？
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[求助]多紧的护腕能防止网球肘？

jianwang 2009-10-10 14:21:00

直板反拉，，用力拧球磨擦时，，感觉手腕部的软骨跟手经磨得好响！！！，老怕出手腕问题，

不敢用力拧。。还真想知道用护腕会不会好点哦？？？自己用的感觉松了，没什么用。。[em1017]

主板 OC-CR 正手 省狂40度 反手 狂三40度
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hnqmxhl 2009-10-10 14:26:00
各位高人：啥叫做网球肘？我看到这个词有段时间了，看不懂！
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经典收藏YDM 2009-10-10 14:18:00

打什么板子打得？

我最近腕子疼[em1004]
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米米 2009-10-10 13:54:00

松了没作用，紧了不灵活，头痛

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bst5手机认证 2009-10-10 13:55:00
用护肘.护腕不管用.
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网上飞 2009-10-14 18:18:00
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hotmanhh 2009-10-14 18:06:00

觉得活动开和适当的运动量是关键点啊

 

昨天才打了一个半小时，感觉右膝盖的左内侧有点痛了，不知道有啥办法可以改善的，都是以前打篮球惹的祸。

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zaz 2009-10-14 19:03:00
要适度才行.
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jyppqahz手机认证 2009-10-14 18:57:00
控一下打球时间，要彻底休息
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合乎自然 楼主 2009-10-14 19:20:00
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