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打完球喝什么饮料最好?

书香阁 2005-2-14 20:54:00
咖啡不含违禁万分!放心吧!没问题的!运动员喝的都是等渗饮料,实际和啤酒差不多,可人家那不含酒精。所以运动完了喝啤酒还是可以的!就是不知酒量怎么样
骑士 2005-2-14 22:09:00
这还用说,当然是啤酒!!!桶装气大,更爽
lijun0509 2010-3-30 15:11:00
 白开水~~~~
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and2049 2010-3-31 10:41:00
运动完喝什么都差不多吧,运动中喝点佳得乐类的运动饮料,千万不能猛灌矿泉水。记得有一次打球出了很多汗,一口气喝了大半瓶农夫山泉,结果接下来就浑身乏力出虚汗。后来才知道运动时身体本就缺钠缺钾缺葡萄糖,再喝纯水会冲淡体液,导致乏力。
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